消除身體不適：心悸、呼吸急促
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( l1 ?. V/ T' a: I/ {2 k7 ]( j心悸是指心臟的跳動頻率不正常，節奏處於紊亂的狀態。心臟的節奏一旦紊亂，就會呼吸困難而引發呼吸急促。當做激烈運動或心情緊張時，心跳就會加快，這很正常。不過，如果一個人心臟的功能不好，只是稍微運動一下或內心感到不安，就會發生同樣的症狀。所以，重要的就是平日要多做可改善心臟功能的穴位刺激，注意心臟的健康。+ Y8 e, S$ u L1 {2 A
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心悸、呼吸急促是一種生理反應，不必太在意，不過要是平時就會發生心悸、呼吸急促，那便有可能是心臟功能有異常，請盡速就醫。" I o- d0 Z/ D" t" I9 z
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對治心悸、呼吸急促的頸腕踝穴位3 q, |9 ~& d4 |1 ~2 ?
4 K& j' u, {0 j; d: ?& E0 v位於手腕側面的神門穴是心臟的原穴，除了能改善心臟的功能，還具有緩和壓力、焦躁，讓精神穩定的作用。體質容易疲倦的人，不妨試試刺激位於腳踝的三陰交穴，此穴對促進血液循環、消除疲勞有效。, u" J+ _- j- P: M5 X m
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本文出自世茂出版《頸腕踝穴位按摩》 |
發表於 2014-7-7 12:41 PM
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