英國研究人員警告，夜班工作會讓身體陷入「混亂狀態」，可能會對健康造成長期損害。5.39.217.77:8898+ l& @ `0 f4 v4 E5 d
英國廣播公司新聞網（BBC News）報導，研究指出，輪班工作與罹患第二型糖尿病、心臟病和癌症的風險較高有關。
" U' h% q0 F0 i6 C; dtvb now,tvbnow,bttvb英國莎麗（Surrey）睡眠研究中心（SleepResearch Centre）的科學家揭露，輪班工作會擾亂人體最深層的分子層級。公仔箱論壇, y" a( p9 Z* g7 {" L
專家表示，在夜間保持清醒讓身體受損的規模、速度和嚴重性令人驚訝。
3 h0 |# k7 ?! g% {! A, V人體遵循著自然的節奏，即所謂的生理時鐘，在夜間進入休眠狀態，白天保持清醒。tvb now,tvbnow,bttvb- }) g1 o( b( U/ w9 }" R
生理時鐘對人體影響深遠，關乎調節荷爾蒙、體溫、運動能力、情緒和大腦運作等。
3 V2 B7 `' b4 }2 }7 [3 j( m0 W- q( Wtvb now,tvbnow,bttvb這項研究追蹤22名受試者，觀察他們從正常生活型態轉變為夜班工作者的身體情況。tvb now,tvbnow,bttvb% F) @% j! S2 m: ^" z2 a; z+ J2 D1 [
血液檢驗顯示，人體通常有6%基因，精確設定在一天當中的特定時刻更為活躍或較不活躍。
- h$ S0 f4 Y# e" \4 G5 J一旦受試者轉為夜班工作，那種基因精密調控就會喪失。
- b/ n- ~$ b# p5 }- S研究人員表示：「這是時間紊亂。就像是住在一棟每個房間都有一個時鐘的房子裡，現在，每個房間裡的時間都亂了，當然會讓整棟房子陷入混亂。」; f" D5 `- M) J ~
研究顯示，輪班工作者在錯的時間睡得太少，恐會增加罹患第二型糖尿病和肥胖的風險。公仔箱論壇8 I$ w3 Q" v# Q% H
這項研究刊登在美國學術期刊「國家科學院學報」（Proceedings of the National Academy ofSciences）。 |
發表於 2014-1-22 06:35 AM
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