薑黃是種古老香料，在印度自古以來就常用為女性保養皮膚、或是抗發炎的香料用品，此外，近年來多個研究結果更發現薑黃素對於身體有許多神奇功效，例如抗氧化、抗發炎，有助預防慢性疾病等，除此之外還有一個令人雀躍的消息，它能減少體重和體脂肪增加。5.39.217.77:8898- G: H5 F7 m: l. g1 W: J
q1 o4 X, O3 p7 k+ b- M! L6 ?7 k
' M# t! ?0 k) b- atvb now,tvbnow,bttvb抗發炎特性，降低體脂肪
' h A% g# a. ^% F5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb# w( p6 S5 Y2 b# G4 k1 g
根據「歐洲營養學期刊」（European Journal of Nutrition）內容指出，薑黃素可以減輕胰島素阻抗（insulin resistance）、高血糖、高血脂、肥胖症和其他與身體發炎相關的代謝疾病。身體的慢性發炎是許多慢性疾病出現的前兆，例如糖尿病、關節炎和心臟疾病。美國波士頓塔夫茨大學 （Tufts University）進行的動物實驗中，分成3組實驗組別的老鼠，分別餵食低脂、高脂和薑黃素飲食。
5 d" n0 ~6 S) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ w3 r# g& Z* `, G- o' w! M: c結果發現，薑黃組的組別在食物量無限制的情況下，體脂和增重方面還是都有減少，且在血糖、膽固醇、脂肪酸、三酸甘油酯和脂肪肝的指數方面也呈現下降；顯示薑黃素（Curcumin）的確能減少老鼠體重和體脂肪的增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c1 Q6 n# g6 l1 @2 @5 k H( n
8 X4 R/ ^3 N) G9 r W5 }% v4 e; \
tvb now,tvbnow,bttvb( S$ N5 S( O8 F! z7 o
護心功能佳，每日200毫克內7 z" t4 d' M: Z7 |
& t G, y& l+ ^" N# V9 q而日本筑波大學（University of Tsukuba）近來的研究則讓32名婦女分3組為「攝取薑黃補充品、進行有氧運動或是完全都不做」，結果顯示做有氧運動以及攝取薑黃素的組別，在血管內皮功能表現上都有改善，且成效差不多，顯示攝取薑黃素可達到與有氧運動相等的護心功能。
( _$ x/ T; B$ @# }. L- N* P公仔箱論壇
: i" h# C9 i% `公仔箱論壇薑黃素妙用多！: |' v5 f- F* d" D6 r' I% @4 y2 c
9 x6 Z. {9 r. c4 q$ x5 [● 抑制腫瘤細胞增殖，並預防細胞轉變為腫瘤細胞。! m/ k4 b* ]. v& l1 r4 B1 w9 ~
5.39.217.77:88984 @2 B3 t' _ \. c( n9 f0 w
" { Z5 h8 K" K5 ^" Xtvb now,tvbnow,bttvb● 幫助身體消滅突變細胞，並抑制發炎現象。tvb now,tvbnow,bttvb ~, n7 V0 h Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I; B1 K. Z& ]7 O5 ~# K T$ E" e
公仔箱論壇7 e7 ]0 g+ F7 f, d
● 促進、改善消化系統。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^1 K' D/ C9 w) h: I4 {
公仔箱論壇5 U( V: U5 u4 ~0 a, ?# `% o5 z
6 I8 o7 R# `# n. N: x6 X
● 修復肝臟功能、幫助體內排毒。
) t- ~2 ?9 W1 y3 m" K5 r( |5.39.217.77:8898公仔箱論壇# p6 K0 w* j* \5 |2 D
9 [. M- S. N& F6 P● 淨化體內血液。
1 @3 U6 v" `6 X+ F1 \& |
! a( E7 \; ~3 i3 I公仔箱論壇
! B4 g) {( g Q! h! y: h( J5 R# `公仔箱論壇● 抵抗身體發炎。
& y V4 r( D1 A4 c2 t, ]4 \% Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 j: n' ~/ t* T3 k% Z K
公仔箱論壇. p4 g! b) ~2 n7 @! }) e* E! e
tvb now,tvbnow,bttvb1 h) P: `' @- {! c; f8 G$ o/ S& t
薑黃素經研究顯示其對人體並無任何毒，日常飲食中像是咖哩、黃芥末、薑，世界衛生組織WHO指出成人一天的攝取量，建議以每公斤體重0~3mg的薑黃素來計算，每日攝取量大約在200mg以內，避免攝取過多產生反效果。 |
發表於 2014-1-14 06:27 AM
| 
