最近天氣變化大，許多民眾一不小心就感冒了，尤其最頭痛的是咳嗽，一咳就咳不停，甚至持續好幾個月，有的人懶得去看醫師，而選擇使用傳統食療，其中有一種「百合梨水」便有許多人嘗試。中醫師表示，「百合梨水」具有潤肺止咳的作用，對於長期乾咳確實有不錯的治療效用，但此偏方僅適用於乾燥型感冒症狀。
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# Y$ O( X1 v1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百合、雪梨 潤肺止咳
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$ Q8 T# Z. q+ u+ |) |. G; C8 N. j就中醫來說，感冒分為風寒型感冒、風熱型感冒、燥邪、風邪等，乾燥型感冒屬於燥邪，一般容易出現在夏季轉秋季，或秋季轉冬季的時候，乾燥型感冒症狀包括：慢性咳嗽、喉嚨乾、鼻子乾燥、無痰等症狀，乾燥型感冒的治療方式宜清燥潤肺，因此「百合梨水」就是一道非常適合長期乾咳患者食用的偏方。tvb now,tvbnow,bttvb! R5 `9 A! g& d# k. L$ R
) o ]( J0 `3 _3 N公仔箱論壇中醫師黃慧娟表示，百合具有滋陰潤肺、清心安神的功效，對於改善久咳頗有幫助，而雪梨本身也有清心潤肺、止咳的功效，因此「百合梨水」治療咳嗽是可行的，不過由於百合、雪梨都是屬於比較滋潤型的食物，所以比較適用在乾燥型感冒症狀。
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【百合梨水】
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8 e6 S( q8 \9 K- g公仔箱論壇材料：鮮百合1個、雪梨1個、適量冰糖。公仔箱論壇 R# y& m$ G9 t% a
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1.雪梨去核，連皮切片。
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" h# {8 L9 i1 Q8 H% j# ~- [2.將百合輕輕撥開，用清水浸約30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb1 p2 g1 `" i( T+ U- \6 a
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3.雪梨、百合一起放入滾水煮3分鐘。公仔箱論壇1 r0 X: a* r3 X9 [+ W+ ?
. B% C6 l! g, l5 u. s$ P( }" O+ t8 U3 Itvb now,tvbnow,bttvb4.水開後，再加入適量冰糖燉煮20至30分鐘即可。
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0 |# ~9 D, f9 A! B/ c ^( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果：具有治療燥熱咳嗽、滋陰止咳的效用。
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6 r9 |* m- S: L- J" o( ^冬天氣候乾冷，肺部容易乾，進而引起上呼吸道疾病，「百合梨水」具有潤肺效果，不過，中醫師黃慧娟指出，雖然「百合梨水」可以有效緩解乾咳症狀，但卻只適用於慢性咳嗽，若患者出現嚴重感冒、流鼻水、黃痰等急性發炎症狀，則不適宜採用這道食療偏方。5.39.217.77:88985 Z5 y0 c4 U$ `* I b
, x* @$ D* D$ H! v1 ?. k5 B/ ~tvb now,tvbnow,bttvb百合梨水加薑片 效果更佳
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中醫師黃慧娟進一步補充，百合、雪梨是屬於偏涼性的食物，因此如果患者有腸胃不適、拉肚子等症狀，最好就不要食用，就中醫來說，會建議加入一片薑片，薑具有去寒止咳的功效，再與百合、雪梨共同放入電鍋燜煮，對於改善乾咳病情更有幫助。5.39.217.77:8898% [) |0 P& E- |
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【中醫師小叮嚀】：
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4 f# ?' Q$ }6 X o時序入冬，許多民眾容易患有乾咳，「百合梨水」可以說是一道用來滋潤、調養身體的食療偏方，長期食用確實對於抑制乾咳有不錯的療效，但較適用於乾燥型感冒，若是急性感冒就比較不建議採用。 |
發表於 2013-12-17 06:22 AM
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