「小病不要拖，不要忽視長期咳嗽」！有上班族平時忙於工作，以為感冒咳嗽自然會好，所以不就醫治療，結果有的人咳嗽長達3個月也置之不理，竟然檢出罹患肺癌！避免遺憾發生，平時就要顧好呼吸道。中醫師提醒，可透過中醫穴位按摩法緩解咳嗽，不再酷酷嗽！tvb now,tvbnow,bttvb0 H7 ]! ~& ^; `: O! p9 e9 O v2 H' G7 o
: K& E( p8 x' \- C% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫認為咳嗽可分外感和內傷兩大類，外感咳嗽的原因為六淫外邪、侵襲肺系；內傷咳嗽為臟腑功能失調，病邪再牽累影響到肺，不論邪從外入，或自內而發，可能造成肺氣宣發汗肅降功能失常，使肺氣上逆而引起咳嗽，所以要有效治療咳嗽，必須針對病因及病源加以處理。
9 O; O6 a& y2 D$ | X0 L3 ?& |中醫4個穴位按摩 甩掉酷酷嗽
. j6 H7 S( J- q7 ?+ stvb now,tvbnow,bttvb咳嗽是呼吸系統疾病最常見的病症之一，透過咳嗽可將呼吸道內的異物或分泌物排出體外。廖千慧中醫師表示，可透過中醫4個穴位按摩法，包括：列缺穴、魚際穴、豐隆穴與天突穴，以緩解咳嗽的症狀。
0 w! o2 |; @ p/ }2 @/ d9 d! Htvb now,tvbnow,bttvb【緩解咳嗽穴位一／列缺穴】2 B: v# c& D% |' {# ~
位置：手腕靠姆指側的骨骼側面，腕橫紋上1.5吋（約兩根指幅寬）。
# b7 N% W- u# A+ [9 |效果：對咳嗽、氣喘、咽喉腫痛都有幫助。0 C3 L4 r q7 G; i7 G
適用對象：適用於所有的咳嗽類型。
G# z3 Z" [/ O. f5.39.217.77:8898按壓方法：雙手的虎口交叉互扣，食指伸直摸另一手手腕的橈側，會摸到一個淺淺的凹陷，就是列缺穴。按壓六秒後輕輕放開，如此重複20下，再換另一側按壓。tvb now,tvbnow,bttvb! Z2 Q! v! {1 Q2 K7 Q& Z
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【緩解咳嗽穴位二／魚際】tvb now,tvbnow,bttvb' S$ @ k- ?" H( @" `
位置：第一掌骨的中點，手背跟手掌的側面交接處。5.39.217.77:8898" j% j% x& ~7 n0 e' m# q% a' V. E
效果：對於咳嗽、咳血、咽乾、咽喉腫痛、失音等都有幫助。. O6 [, m1 [6 S5 f* Q' W3 M
適用對象：「燥熱型咳嗽」及「陰虛型咳嗽」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I! N5 Q; P9 O% ^" w6 B
按壓方法：直接用姆指按壓穴道，按壓6秒後輕輕放開，如此重複20下，再換另一側按壓。
& B% G }8 N. \/ v3 Dtvb now,tvbnow,bttvb【緩解咳嗽穴位三／豐隆】5 T9 O/ f. S* o; s
位置：外膝眼與外踝尖的連線中點，脛骨往外兩指寬之處。5.39.217.77:8898" [0 z$ X9 t8 a3 d8 T
效果：治療咳嗽痰多、腹脹、頭痛等痰濕引起的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A" Y h% _- i+ R2 Q" l
適用對象：痰濕型咳嗽。
& |; r, G1 s" }$ ^6 ^0 a3 E0 ktvb now,tvbnow,bttvb按壓方法：由於此處肌肉較豐厚，以姆指按壓較費力，可以改用原子筆後鈍端，或穴道按摩專用的鈍木棒來按壓。按壓6秒後輕輕放開，如此重複20下，再換另一側按壓。公仔箱論壇' N/ k' T0 z+ n" d; P: a( G' E O
【緩解咳嗽穴位四／天突】
. r1 q0 ^9 G6 l, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：身體前正中線，左右兩鎖骨與胸骨連接的凹陷處8 B( l/ Y6 F( S' P) D: K3 Y
效果：對於咳嗽、哮喘、胸痛、喉嚨腫痛、梅核氣等病症皆有幫助。
% V& E: ?0 W( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用對象：「痰濕型咳嗽」及「風寒型咳嗽」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O& V+ E6 i( T9 y3 ]' x
按壓方法：可以用暖暖包熱敷此穴，如果不方便取得熱敷用品，將手掌搓熱後覆蓋在穴道上也可。tvb now,tvbnow,bttvb) Y3 j8 D, A5 O4 w+ j
【中醫師止咳飲食提醒】：6 I3 ~) K4 I5 Z& _) }
有咳嗽症狀的人，在飲食上宜清淡，忌食油膩、辛辣、燥熱，如辣椒、胡椒、酒、羊肉、刺激性食物，以及冰品和寒涼性食物要避免過量。尤其太甜的東西不適合吃，因為太甜易生痰。
' i w8 n% K( T3 m" M( A( F若有感染症狀時，應禁食薑母鴨、羊肉爐、當歸、人參、黨參、黃耆等補品，只有在身體虛弱時，才可以服用補品。至於咽喉癢，屬寒證時，涼性食物及冰品不宜食用，可食較平和的水果如柳丁、蘋果，也可以用老薑和黑糖，或用生蔥和淡豆豉一起煮水喝。 |
發表於 2013-12-2 11:13 PM
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