氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。tvb now,tvbnow,bttvb' P- R/ O; n! P# f6 ?: w! E) p! u
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受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。公仔箱論壇, t; A- `2 T& q; b& o; ]( E2 D
( K' y+ j( p9 O* V風寒感冒要注意寒痰
, q2 }* \) C1 F: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ W% b, }1 [9 l+ D公仔箱論壇中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。
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自我判斷風寒感冒：
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1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。$ Y- T: u% r1 D! c* z
4 G4 L; @9 i5 G; ?. \2 c) @公仔箱論壇2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。公仔箱論壇' h0 [& X3 _" \; m
) y( d. D3 t6 A# B# n2 ^) h7 ^& r( v" z3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。5.39.217.77:8898 T( K# J0 ]8 R; w0 _
+ |1 Y" m7 ?2 d* X) f公仔箱論壇4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。
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4 }% D- S( K2 G+ u9 ~* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。
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6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。公仔箱論壇' i; {: ]; j! v2 `+ A
$ k+ q2 f# Q! s. h9 m$ K+ A治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。
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風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼
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本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。
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& K' c$ j0 b9 U6 a紅糖生薑水 紓緩感冒$ T. l0 ^% {4 c3 [
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b( o& U2 ]$ O% j5 F
) \( I3 s. n! ntvb now,tvbnow,bttvb作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k5 F' [6 I+ I& c
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紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽
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5 a. w& C f$ @" e/ j# f/ x. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s" V, [; o q
( _, X2 q% f4 W5 i" S2 k材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。
/ `/ }; v+ V2 e* `. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ `1 e( L# Z3 v1 B; `7 [# Etvb now,tvbnow,bttvb作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。5.39.217.77:8898) ?! Y( o" X: N
# {1 V6 d$ Q0 A0 K8 u X: ^紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗tvb now,tvbnow,bttvb2 O5 i/ c- Y6 [! y4 t) ^
' ]9 l& J b7 q" J- _8 S倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。4 r9 H% I/ B/ ]
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。
1 O' h( G7 u2 G$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: b+ b6 w2 L# ?2 Q作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。tvb now,tvbnow,bttvb# R4 X7 C' Y7 R' w, G# Z2 |; _
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【中醫師小叮嚀】：7 x0 \0 y3 ~7 S5 H$ T! U. }# Y
; M7 Y% ]( Z U- u' y2 ~5.39.217.77:8898每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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