氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。
4 w7 G8 {0 k6 I+ m' Q* T5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d- q1 |+ e$ K0 g
+ T+ I0 M; f9 H1 D- h% w公仔箱論壇受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb2 g: U7 [' i2 W
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風寒感冒要注意寒痰: ~4 h& O1 q; A
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中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。
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自我判斷風寒感冒：- y" x4 F0 N6 E( c
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1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。公仔箱論壇4 n$ t# h, l$ O/ j+ S# _
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2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。
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- {+ \3 L. a: ?( y: | Gtvb now,tvbnow,bttvb3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。
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# y/ [( B4 u- M d! R4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。
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5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R/ K5 s& Q# v+ }2 @% u/ V9 ^
9 ^% T3 `; \7 N6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。
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9 a+ P3 e& Q* D' u( K. Q5.39.217.77:8898治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。
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風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼
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本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。公仔箱論壇/ G+ j& r4 Z3 H5 W. ^& L
5 D! g* V7 V4 Q- J0 q紅糖生薑水 紓緩感冒tvb now,tvbnow,bttvb: E Y$ i- t) S8 B& _! ]/ @( R& X
+ c3 L c3 ^+ Z RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。
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. \ B( K' w* p4 P; i4 v# M公仔箱論壇作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
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# \: e8 d; M6 I4 F/ q5 n紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽5.39.217.77:88982 l1 x4 o1 m+ v- \1 y; A
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當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。% q+ [5 l8 `6 f
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。公仔箱論壇1 d1 X" X5 z( u/ c& n
. w* H1 U# G1 k* stvb now,tvbnow,bttvb作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。公仔箱論壇3 b5 k7 E' e ^& Z. [
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紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗tvb now,tvbnow,bttvb- ~8 q5 z4 G% R5 R: w7 `
8 Q; W$ s0 ?( R9 q, J5.39.217.77:8898倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。0 G, ]/ ~8 Z/ J2 J% b
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作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。
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& z/ v8 u: v/ x& l公仔箱論壇【中醫師小叮嚀】：
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每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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