老人家身高變矮「老倒縮」、不小心摔倒就造成骨折，當心這些都是骨質疏鬆的徵兆，中醫師表示，西醫所稱的骨質疏鬆，在中醫上稱為「骨萎」，意指骨頭密度大不如前，骨頭變得容易斷、受損，而因腎主骨，健脾可幫助吸收，在中醫上無論預防或治療都是以補脾腎為先。
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. q; T: }$ ~. n& k1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科中醫師陳朝宗表示，骨萎在臨床上並沒有症狀，多數求診病患都是因為突然變的容易受傷、骨折，才到醫院諮詢，中醫多以補腎氣的內服中藥如健步丸、龜鹿二仙膠治療，但有些人腸胃不好，不利於吸收，藥方中便會加入健脾養胃的藥材，以下介紹健脾常見藥方「四君子湯」。公仔箱論壇4 s% \9 Y7 e/ b7 p4 h: @
0 w8 M1 I/ E) rtvb now,tvbnow,bttvb四君子湯
+ r2 O' ?' s. X; s- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 O D# L2 D( ^% C4 u: }材料：人參15克、甘草5克、茯苓10克、白朮10克 tvb now,tvbnow,bttvb2 X7 Y( } E& l3 g' y9 m/ N
& G' m% ]' l. H. k: k公仔箱論壇做法：
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1.將藥材放至鍋中，加水至淹過藥材。
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8 h3 J8 P6 I6 W; o$ A1 P; U+ A( E2.用大火將藥湯煮沸，再轉小火煮25分鐘。
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3.將藥材濾掉便可飲用。公仔箱論壇5 r" d2 F/ n# n$ Y- `$ r; O. A# M! i
: G* j _" w2 a: X3 @9 H6 F, B5 dtvb now,tvbnow,bttvb【醫師小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb/ x* Z9 r: k; m# H( ~$ y; M3 T7 p, h/ K
$ z( z' B4 \4 }0 ~公仔箱論壇四君子湯是最常見的健脾藥方，平日飲用也可搭配排骨、雞肉燉煮，讓小孩子或老人家好入口，但醫師強調，四君子湯是幫助吸收，如有服用其他中藥，必須先諮詢醫師意見。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z# D9 Z7 P( T. ~! h8 L
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現在因為許多電視廣告宣導，很多人開始注意骨頭保健，中醫也是一個諮詢管道，但是除了補腎，醫師指出仍要搭配補脾，讓服下的藥能被腸胃吸收，也能加強日常飲食中的營養攝取，重要的還要多運動、多曬太陽，才能提升骨質密度，達到保健功效。 |
發表於 2013-8-15 06:42 AM
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