治感冒試試老阿嬤偏方
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陳潮宗
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4 X/ o3 W0 t- t7 u2 ` tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。
7 e" }% R2 S3 p/ H u. f6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 r$ }$ _! e6 s% _+ W, n4 N
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沙士加鹽& q( \% g7 T5 x4 I) N
適用：感冒、咳嗽。
4 m3 Z: | Z B+ F: Z+ Z) A作法：
3 ]1 P% Q. [+ O9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.
6 k* D4 ^) L; u0 ^2 U2 c! o沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。公仔箱論壇; J' V& o# }. E8 G' Z
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( v! t \9 A9 |* A1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w* [* R, `5 z" `
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醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液
: H- A' d' G# \8 j5.39.217.77:8898電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加
4 A7 Z$ F% Y# h- G t6 ]% Y5.39.217.77:8898上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。8 T8 I* s" b! `, e+ u
不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b1 C0 Y5 f+ i1 X- Z( W y
使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。
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止咳紅蕃茄 1 p- p7 o! e8 H6 N/ h
適用：止咳化痰。
2 z3 u2 M% O6 j% d Z公仔箱論壇作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。
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7 f8 V! s; J. W1 S5.39.217.77:8898醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，
( g( A! ^' G" V( {' x/ c5 u6 C; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素
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3 @3 ] ~" Z- @4 y+ E/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、
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、茄紅素，主要是維生素
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! l" i7 s2 F2 J$ @- x/ x$ G可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。
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紅糖薑水5.39.217.77:88985 o' K2 }' @ k6 o( ~2 L% {" y2 H
適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。
3 X* H8 V! w; @5 g. v7 u材料：生薑片
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克、紅糖tvb now,tvbnow,bttvb) U- d- Y8 z; U( Y; ^8 q/ n8 A
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" z/ g; C3 t# ^9 {' p1 I7 `tvb now,tvbnow,bttvb克、蔥白適量。
( K4 u Z+ T$ ^# y. Vtvb now,tvbnow,bttvb作法：薑切成
) b9 k; i9 S7 H; rtvb now,tvbnow,bttvb3TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R) M3 E+ N6 z4 o8 h; t- P2 z% M7 K
公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約
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) s5 R( `* X0 k* y3 c* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長，三、四段即可，加
4 Y- a S/ _) p: W+ x8 K8 s9 Mtvb now,tvbnow,bttvb500TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R( c' \$ C3 }- F6 d4 h
㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。
8 A7 g. l3 B U }+ F4 f% u) y使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。; c. r8 x, G% _5 j
功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。
! ?- U3 |+ g) Y% t! T- Wtvb now,tvbnow,bttvb醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過tvb now,tvbnow,bttvb5 x. N% s- C3 r0 G* b
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℃適用，因為發燒超過
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℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。公仔箱論壇: q* K2 k y; Z2 m$ N4 O- d
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紫蘇梅茶5.39.217.77:8898, h6 q, a" h+ U1 d( t
材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P* P$ D; [0 R+ I7 z4 n
作法：每次用
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! ?8 }" R" D1 h9 a ztvb now,tvbnow,bttvb粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水
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9 b9 c0 n% e8 ^9 d7 [% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅5.39.217.77:88988 {: V/ h, ~2 o# V) x' S2 I
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粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。
' O( J5 w6 d& W4 K; n功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。
% m* g G. r& b: @3 J l醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。
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* V7 [9 M& l) B漱口5 }4 k. l4 g) O1 L9 v+ N9 r
適用：吞嚥時喉嚨痛。
6 k& z) d# [) j5 h* r/ `tvb now,tvbnow,bttvb作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y. J" o5 B+ e. F# w2 z. Q
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4 T# R2 K1 x$ ?; [ _鹽水：用5.39.217.77:8898" h2 B# ~7 o0 |+ |5 ~
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. M# x" Y/ s' F; q$ i# Y$ F2 U茶匙（公仔箱論壇% [. ^+ m9 k$ @/ j5 s* P1 G* y
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公克）的食鹽加入
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㏄的溫開水中。
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檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。3 k, F) S8 B+ N9 c* A" F/ T
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威士忌水：在一大杯溫開水中加入
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湯匙（
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, c" Y* K% G3 {7 F2 @) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。
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% n+ y: O& C9 R& e8 T% p, s. A5.39.217.77:8898茶水
* q9 [5 R/ ^/ O. J: J醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素, P1 A8 B" l _* M9 d5 ~
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則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。9 X! k2 b$ C4 h. K q* t# j, t6 A
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溫水浴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?5 v! e4 {$ F, P/ E. l
作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。% U- \2 k) T& r4 f
功效：退燒。公仔箱論壇 R" F4 ^# g( M, s n
醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。公仔箱論壇( I2 j& O5 q0 ~) w8 {7 v. @
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* P+ o( G6 \- p* j6 y: J& u5.39.217.77:8898蓋被逼汗
7 d; {" \% Z4 h9 P b公仔箱論壇作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。
7 J6 @( q4 i9 M/ q醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。" E9 e0 i' ?: w) B! i& P
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熱鹽水泡腳5.39.217.77:88980 h" t! S0 P: c+ Y
作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約公仔箱論壇8 S: _' t; n' u W: q+ W0 w
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X; S- r2 W J5 |3 B4 wtvb now,tvbnow,bttvb℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。tvb now,tvbnow,bttvb7 {. E7 R' ^+ Q3 u) u, ?; I
醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。
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刮痧
4 A9 @7 H" @0 u5 E5.39.217.77:8898工具：tvb now,tvbnow,bttvb7 J& P- b5 C: _( n2 N
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9 K8 D8 O/ j7 _# C8 r* Z4 W; R公仔箱論壇潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。$ g. @) W" \2 F$ u3 V. Q4 {. V% A- A
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# Z, w, M2 }& U L9 a9 Y8 s" Ptvb now,tvbnow,bttvb刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。
! _- o4 _! ^2 q) e作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多 俞穴 ，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。tvb now,tvbnow,bttvb' X: C% k/ t+ M6 h( J
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* W" a6 S$ h4 i7 S; r- `; i, o5.39.217.77:8898阿嬤的禁忌- `% f# Z. h( L/ h o3 {0 ?
作法：5.39.217.77:88985 V4 b$ F7 d7 }5 R
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, T! A! c& c1 |' @/ p( S5.39.217.77:8898感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。
3 Y; G2 @( _: Z# f" C) f% o' L! ntvb now,tvbnow,bttvb2.
5 Q7 J( @# X2 j9 ]- h d( g( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。* w4 [4 k, s6 F4 ^" _/ N9 H
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咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。
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腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。
( U6 j1 \( D( b醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。 |
發表於 2012-2-25 08:45 AM
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