[健康資訊] 治感冒試試老阿嬤偏方

治感冒試試老阿嬤偏方

公仔箱論壇* e' e/ Z5 K2 M- ~4 b

陳潮宗

tvb now,tvbnow,bttvb+ X' [, y; L6 H1 V* S
5.39.217.77:8898+ @! c) g, a9 {
從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。
5.39.217.77:88985 D$ v( P2 l( z/ e
公仔箱論壇, ]$ o! S" f' |4 b- B& p- W2 U
沙士加鹽
適用：感冒、咳嗽。
作法：
1.- g% w: r+ A. a- d
沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X2 S$ S/ r: E2 j

2.
可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。9 S% W- ~" B  M( t
  d5 Q$ I1 v. D/ C3 `
公仔箱論壇1 o' A( p) {* d8 |
醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `1 N: h3 F3 h; _
電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加
上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。
不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜
使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。tvb now,tvbnow,bttvb6 S1 x  F0 o5 h) L, f( g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j8 E! v2 R. L, x

止咳紅蕃茄
適用：止咳化痰。tvb now,tvbnow,bttvb+ e" d" \5 G+ `
作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。公仔箱論壇) H. c+ R* C. c- w! |; L" g

醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，5.39.217.77:88985 i3 g: g9 ^, a. h0 y
還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素5.39.217.77:88983 e' C3 s: S$ r2 b
B1
、公仔箱論壇* ?! E) X1 S3 H& M
B2tvb now,tvbnow,bttvb/ _# r) _5 h" K4 F  R: S! J$ o3 ^
、公仔箱論壇( e, S4 Q: ~7 V/ e
C
、茄紅素，主要是維生素3 C# u7 u7 Q, @' t7 Y* i2 @
C/ z/ O/ b; k! G" S  n0 E% _
可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。公仔箱論壇+ Q" T* X+ q3 j6 _# p) G  I7 @

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v! z* b& Q5 Y+ c: g9 c! F
紅糖薑水
適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。
材料：生薑片
154 e! R& R6 x+ C+ G0 J' F# v
克、紅糖
20
克、蔥白適量。
作法：薑切成
3
公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n- ]7 M% j( v9 K8 z* s
3mm
長，三、四段即可，加
5005.39.217.77:8898* I  b7 D4 s6 l: Q" E5 ^6 U
㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。
使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。
功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。
醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過
38
℃適用，因為發燒超過tvb now,tvbnow,bttvb6 u0 X" F) ^* q, p6 ^/ o
38公仔箱論壇1 N6 S3 w1 @2 O+ j
℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。

紫蘇梅茶
材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。tvb now,tvbnow,bttvb$ p) c# g# U9 R* u
作法：每次用
5
粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水6 r2 ?) c7 l2 X; d
500cc
沖泡公仔箱論壇4 r, s% J+ e1 M2 b  p$ J: f
5tvb now,tvbnow,bttvb" q: R% a% {' R6 b7 V) A
分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅公仔箱論壇' H1 K" E  f& n' f. X3 N
10~15
粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。
功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。5.39.217.77:8898& g- _6 p6 b( k
醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。tvb now,tvbnow,bttvb- M, L6 }) C2 B' l6 x- x

9 B+ R$ p, Q" u+ ^) d
漱口" S! v' j; i: r6 y
適用：吞嚥時喉嚨痛。
作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。6 k& G! j' C; ?
• TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p& c) |+ p7 P, q% d" Q; P0 Z
鹽水：用公仔箱論壇( f- C/ r" Z% h& p. e  Y6 i; X
1
茶匙（1 `: D! C/ \; v! w1 x
5
公克）的食鹽加入公仔箱論壇8 C( H& E+ ?$ q9 b
500TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A  _8 \) W& v$ m( y5 _7 T: c
㏄的溫開水中。tvb now,tvbnow,bttvb8 l0 U" f2 o  i
•
檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。
•
威士忌水：在一大杯溫開水中加入5 q6 r* `2 z0 m" ]8 R& J" ~6 `# [
1. ^/ T' s2 i% b% L$ ]( Y/ V
湯匙（5.39.217.77:88985 X/ o* E) A3 A% A1 _4 I
15mltvb now,tvbnow,bttvb# @/ i7 @1 D# T* n+ |4 U
）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。
• ; \! z# D" c7 }* x3 ^5 H' J; i
茶水
醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素
C
則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。
公仔箱論壇& l' f8 v* u6 i; {0 j8 s
+ ~; f) A' F2 O- r# R
溫水浴
作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。
功效：退燒。* q# O1 g* A+ d- b% g+ `' ?
醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。

蓋被逼汗5.39.217.77:88984 v3 S' d6 ]. Y9 s; H( t
作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。
醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。
tvb now,tvbnow,bttvb6 i$ y, @3 A: k; A( Z6 T

熱鹽水泡腳
作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約
43
℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。
醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。公仔箱論壇2 i: `, x/ O4 z0 Q3 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H- ~! J2 A$ u

刮痧
工具：
1.
潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。
2.
刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。公仔箱論壇% L( ]( M1 O2 D( \1 x$ n
作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多俞穴，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。
4 R- W4 N: C- Y; @' n

阿嬤的禁忌
作法：
1.tvb now,tvbnow,bttvb0 r9 l" u8 E! a. q; d0 M. p
感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。公仔箱論壇- L$ ^9 i! e6 A+ `' m
2.
喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。
3.5.39.217.77:8898- n2 Q- q# F, @; J' t
咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。
4.公仔箱論壇$ E. E( l4 g" W! z4 |1 C
腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。tvb now,tvbnow,bttvb( \7 a" }- i/ q* ?0 B' T
醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表