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14、防止近视!
2 R! q( ?1 b. l7 ~3 `/ f5.39.217.77:8898近视很少是因为遗传因素引起,通常是由“近点紧张”引起。换句话说,你盯着电脑屏幕看得太久。预防的方法是:每天每隔几小时就闭上眼睛,绷紧全身肌肉,然后深深吸口气,几秒后再呼出同时放松肌肉。
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+ o0 Y2 V1 A2 g8 }5.39.217.77:8898這個十分有用呀
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