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7..高維生素C食物$ j+ g# S2 y+ A( ~
男性在24歲後精子的質與量都在走下坡，如果有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力，那就是維生素C。
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# r/ r. N$ ~$ R; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國德州大學婦產科教授威廉．哈理斯實驗結果顯示，給男性每天服用1000毫克的維生素C，連續服用60天後，他們的精子數增加60%，活動力增加30%，不正常的精子也減少了。公仔箱論壇2 K. O3 ]- D, L7 \8 h
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高維生素C的食物有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。# P, o6 z/ X6 [6 @8 x% h6 c
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另一方面，男性常處高壓狀態，更需要營養?爾犮R。維生素C可以協助副腎上腺皮質素（一種抗壓力的荷爾蒙）的分泌，可以對抗壓力。
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3 x9 O) w% J1 ~, t% U8 d; ]/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想不到維生素C對男生這麼重要，我還以為沒什麼呢