[健康資訊] 妙招养身

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7个养生小动作
/ G* ~& W* h+ T0 {, N; i. a$ d* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.远眺：减轻眼睛疲劳；
: \# _" L, b) H$ |2 V2.张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a" J; L- V+ K9 K* n
3.转颈：既能提神又能防止颈椎疾病；
5 x1 T: W) _% l) a4 c: H- Q; W( O4.握拳：能增强体内脏器功能，使人的体力倍增；  W+ {6 Y7 |- U& K- S" ]- ~2 V- x
5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。
- z5 J  T) d" p1 ?% u+ h  A公仔箱論壇6.咽唾液：能润五脏，养肌肤，长寿；公仔箱論壇  a3 E- ]$ E6 p8 b2 }. x2 x
7.走路/站立时踮脚：防止下肢血液回流不畅（对静脉曲张有宜）。
3 i# B' E( ^' {( d% d" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。