[中式食譜] 滋補靚湯

david460

材料：（ 4-5 人份）
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北沙參5錢5.39.217.77:88985 J  A5 l- _0 }

* C: o; _; c/ o, L& [6 V$ M! d* o玉竹5錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @7 N4 I9 Z2 |1 w" r/ u. M

: [' f8 T8 v. N3 ^% g陳皮1角
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' v2 W/ ~! c6 B$ Z# J! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅棗4粒公仔箱論壇7 E4 i0 F' ?: D( z- N

8 S0 c8 S2 ~& ^& `5.39.217.77:8898竹絲雞1隻tvb now,tvbnow,bttvb" U3 ~" l: p! g' P
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水約12碗
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  f  O3 I. |, X+ w7 ]1 m公仔箱論壇做法：
6 U: Y( U, i6 b8 u% Utvb now,tvbnow,bttvb1. 烏雞去毛、去內臟及肥膏，放入熱水中滾5分鐘，斬件備用。
# ^  j, o% W7 Y/ l/ \tvb now,tvbnow,bttvb2. 紅棗去核，和北沙參、玉竹、陳皮洗淨。, x) m( X! g) F" N
3. 煲滾水放入所有材料，煮滾，轉中火煲3小時，加鹽調味即成。# v4 e) i5 s# i/ F, A0 a2 ^. r
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功效：
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( |6 ^4 m+ f( l2 P3 wtvb now,tvbnow,bttvb沙參能養胃津肺清熱，玉竹可潤燥止渴，再加入烏雞齊煲，能收到潤肺養顏、滋補強身的功用；若身體虛弱、而又虛不受補，又或是煙酒過多者，不妨用此湯作食療。不過，患有傷風感冒、咳嗽未止者，則不宜飲用。