材 料 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c* i+ C9 ^2 e1 V9 ~
龍 柳 一 塊 （ 大 ） 公仔箱論壇, @- a4 P- B7 ~- J5 s
麵 包 糠 3 湯 匙
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調 味 ：
6 I: s% o1 ]% h3 |% l露 絲 瑪 莉 2 棵
* P7 q# v4 k1 w& a/ b9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玫 瑰 露 酒 1 茶 匙
# {! }% }7 o N- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑 椒 碎 2 茶 匙
8 p6 r# Y4 H1 h7 |. W海 鹽 1 茶 匙 5.39.217.77:88986 B% c4 g* X/ W
溶 牛 油 1 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z- u* z' o9 B3 m9 U5 \: @
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做 法 ：
7 g; n- Z; u7 @/ _5.39.217.77:88981. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
5 d9 O% V, z! m: {5.39.217.77:88982. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 公仔箱論壇. {" S/ f+ ]8 }4 \- p8 ^& D% p% q% V
3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。
5 u( G3 e8 H$ m( O5.39.217.77:88984. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d* G& ^: v3 a/ J$ L
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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