材 料 ：
% U& \4 @4 F' H- p( B龍 柳 一 塊 （ 大 ）
. x% p2 \% }; u8 ?( C0 P4 d麵 包 糠 3 湯 匙
( r+ W; v) e# u r$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞 蛋 1 隻! R& P0 H( Q9 Q) {. h
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調 味 ：
6 i5 u5 }- e5 Y& i+ c露 絲 瑪 莉 2 棵 - m+ O) E7 d; K3 u0 R
玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb3 x) L" Q: `! v& e6 I
黑 椒 碎 2 茶 匙
' q# c0 u# ~" Q" @ {; K海 鹽 1 茶 匙
6 u5 e' h4 z- \5 I8 A7 D" p5.39.217.77:8898溶 牛 油 1 湯 匙 1 l/ x- Z/ V2 j2 m
3 ?! U. K' s" m& d) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 ： 公仔箱論壇. i( M5 A$ P; R, N) J6 R
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 公仔箱論壇! T. o( C1 S, @
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 ' ~% K$ f7 N3 m3 M0 T7 S! S* Z
3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。
& }& J z" e1 l6 ltvb now,tvbnow,bttvb4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
4 K8 W1 D: ^* U% L# f5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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