材 料 ： ! V5 C2 O! D$ \. o
龍 柳 一 塊 （ 大 ） 5.39.217.77:8898% Z$ P# k5 {; P" _, r9 e% A
麵 包 糠 3 湯 匙
w M! F) o" I l雞 蛋 1 隻公仔箱論壇8 O/ `- Z7 V( S/ c4 h) ?6 s+ u+ L
( r) t% X# Z- c1 E5.39.217.77:8898調 味 ： 5.39.217.77:8898# E( @9 l& z3 t" x
露 絲 瑪 莉 2 棵
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, B3 S+ Z4 O$ w) t1 s zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑 椒 碎 2 茶 匙 公仔箱論壇# \. l& o& N! F. Z9 {' @
海 鹽 1 茶 匙 ' d" e( M5 V4 a# a) y+ ^
溶 牛 油 1 湯 匙
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做 法 ：
2 e: x) ^) G8 ~' {+ ftvb now,tvbnow,bttvb1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
3 T% L& m4 U- `) h公仔箱論壇2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 公仔箱論壇( |- ] a( l) P6 P8 M+ G
3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。
) M) a: z3 b$ \, r% }# y" k9 p4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s- C @/ ~% h1 ?- o
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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