材 料 ：
! i5 e; q' h, ]+ m0 \5 r5.39.217.77:8898龍 柳 一 塊 （ 大 ） 5.39.217.77:8898% W/ J! H+ a% T0 Q! y4 T' K
麵 包 糠 3 湯 匙
' d5 V9 I! T( ]& F5.39.217.77:8898雞 蛋 1 隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q, j+ U% h0 z8 K' |3 H
- g$ _8 V6 u8 j4 I v. ^. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 ：
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黑 椒 碎 2 茶 匙
/ k6 a4 k7 f7 l8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海 鹽 1 茶 匙 - {, I9 L$ Z! ?- l9 J5 }$ g" `- Z7 I
溶 牛 油 1 湯 匙 % a% J- a/ M" y$ Z& S v0 M3 N2 Y, r
3 s+ M% l. ^( c0 x0 a/ b; V( Z5.39.217.77:8898做 法 ：
0 k+ v2 B; e1 g4 W1 {5.39.217.77:88981. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
( i" ?1 L# g1 ~( q% L. U& F4 O公仔箱論壇2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
) \: [4 l, e0 v+ F! O+ H1 c' [公仔箱論壇3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 tvb now,tvbnow,bttvb& S- w! q5 ?# B1 J9 M
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
6 Q" m1 g5 \/ O* [tvb now,tvbnow,bttvb5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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