[藥膳] 竹 笙 食 療 價 值

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竹 笙 : 含有豐富的蛋白質 、碳水化合物及天然纖維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h+ k3 y- X  a- w: h0 j
食 療 : 對高血壓及過肥人士有食療功效
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1) 先將竹笙用冷水浸一小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]9 O" S" x9 J6 q$ D/ M9 P: V
2) 將竹笙清洗乾淨公仔箱論壇, G- G( Z  `, m4 R  ~- B4 x5 D
3) 然後用薑、蔥出水, 約3分鐘, 便可以做各種食佳餚 : v4 N. A* a( O' D% S8 ?" v& c* L

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6 d6 m7 F  a0 p8 k; u. X竹 笙 上 素 扒 鴿 蛋 烹 飪 方 法 ) Q1 @& h2 x. {

( I' X  K# ^( f! q$ Etvb now,tvbnow,bttvb材 料 : 竹笙二錢, 榆耳二錢, 雪耳二錢, 北菇二錢, 白菌二兩, 冬荀二兩, 鮮菇二兩, 甘荀一兩, 菜遠三兩, 鴿蛋十二隻, 黃耳二錢, 銀芽二兩
6 ]3 ?9 Q" q, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 : 公仔箱論壇1 u  H9 \9 e. A2 x: T$ r

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8 b8 U0 e$ j1 f6 X, w  P- L! ?8 a1 mtvb now,tvbnow,bttvb1. 竹笙用水浸透, 去頭去花切片。榆耳、黃耳、雪耳、北菇浸透切片, 甘荀、白菌、冬荀切片, 銀芽、菜薳洗淨。 公仔箱論壇7 [3 h- `# g. Q
2. 鮮菇去頭洗淨, 用水滾二分鐘再用清水過清, 隔乾水分。將以上各材料用上湯分別煨透使入味。鴿蛋烚熟剝殼候用。 ( B, `7 {! s/ t# y7 Y* u7 P
3. 起組鑊落油, 先將白菌、北菇、鮮菇、雪耳、榆耳及黃耳爆過, 加上湯煮稔。
7 T4 v, S/ B% `, c8 d6 z6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將其餘各材料加入燴透, 調味埋芡兜勻上碟, 伴以鴿蛋及菜薳即成。