需 時 ： 15 分 鐘
5 c( d ?' R/ U9 n: G' v s份 量 ： 2 人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q5 p2 H% c5 ?. K3 G
0 j/ X# d s/ X2 Q' b材 料
1 ?+ l: S' C# M$ h4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋 50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克
A) {5 v/ K5 R: ], s& |: g公仔箱論壇公仔箱論壇. j2 M5 Q% x7 q% n8 A0 f
做 法5.39.217.77:88985 H3 d' S7 B6 R6 S
1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。
1 i" U. |$ I$ @5 Y' s a2 B1 D8 c+ C# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 V' i/ v- F G8 n% m) F5.39.217.77:88982. 雞 翼 去 骨 備 用 。
$ C( d9 m* V$ p% k8 v( r8 A0 @tvb now,tvbnow,bttvb
+ H5 c, c1 ?9 k- |& C- B3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋 ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。
* R0 X/ _- e( {* D8 l$ Z0 S: F公仔箱論壇
) e4 L* F! u7 s& d* h4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。公仔箱論壇- D: w X" |$ e
0 I" J. B; K% o b$ K貼 士 x1 \. U) W, n
釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。 |
發表於 2008-7-22 10:24 PM
| 