[西式食譜] 中 東 菠 菜 釀 雞 翼

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需 時 ： 15 分 鐘 tvb now,tvbnow,bttvb% f5 `) e2 d! k- r5 O  F9 x
份 量 ： 2 人
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' d: P# a0 [# s* ?, V' m1 S7 }5.39.217.77:8898材 料
5 S0 l& ^8 C1 D% m4 u! p公仔箱論壇雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋  50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克5 b. G, m7 @; @% w( h, ]
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做 法% X  I- W# y% [
1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。
3 L( T1 t# z. }9 I: A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v* z7 N7 f  g; e
2. 雞 翼 去 骨 備 用 。
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  ]& j% _3 H2 n) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋  ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。
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6 V  D  X: n; Z. c5.39.217.77:88984. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。tvb now,tvbnow,bttvb8 U3 d  A8 S/ a, l. f: |3 ~8 u- t: m
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貼 士
, K* G- R$ X+ p' U4 j- A8 O0 X釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。