材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)5.39.217.77:8898/ I. ?3 R, j, L! [) k
備註: 功效:營養主菜 營養分析(1人份)tvb now,tvbnow,bttvb& o. @4 V8 T" T3 P( L6 f1 Y9 \: C
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做法: 簡介 :(1人份)
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先把雞蛋打勻,加入切碎及搗爛了的三文魚5.39.217.77:88981 G, x q' [( t- j
! u& A1 g+ C" O6 ^) L4 Ltvb now,tvbnow,bttvb加入馬臣芝士及莎莎醬拌好
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燒熱小型易潔鑊,加少許油,把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。
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翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。 |