[甜品] 低脂忌廉泡芙

tonyyyf

材料及份量:
6 K- K& N8 s# E' i( ~1 E- W, D, _tvb now,tvbnow,bttvb開水 125毫升/ 1/2杯公仔箱論壇# ^+ [; R+ K& t- [
牛油 50毫升/ 1/4杯
$ i6 H" P; f* G. h- C( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉 125毫升/ 1/2杯) c7 p) ]. G" y! D  t
蛋 2隻8 H# A) X; q5 T4 j5 p

$ j; r; K* N3 h7 t$ Mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898+ G7 Z& g9 o# T8 n
製法:
1 @9 S1 R6 J* `1 w) k
% v" V) k9 A  N4 y: R5 G1. 先將焗爐預熱至200℃。+ B/ l( m3 Z3 g& b2 i8 r% W" ]
2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O- @# }0 O* r; v# @
3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。
* s; e, a- J7 q" `& b3 Q, i/ g$ |2 i4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。
# @$ v) |% r3 \/ Q9 A$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。' [1 P: `2 J, z! p$ ^% A
6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。tvb now,tvbnow,bttvb4 B+ o* d" d( A3 c9 G) Q
7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。
3 y* d; @( W( ?! y4 j6 k+ m公仔箱論壇8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。5.39.217.77:8898$ E- ]8 u& Z, H, Q
" M+ E' N, f3 R4 k! g! \2 ^! K

. T" _) J# j& s! K% N' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小貼士 ：
% {/ x/ ~$ @' r# ^tvb now,tvbnow,bttvb; I2 I( K+ A1 w; n7 W
低脂忌廉泡芙 73.6卡路里
+ [. R1 B7 q4 L  ^: Y* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忌廉泡芙 130卡路里