[甜品] 蘆薈綠茶凍

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材料: 熱水 11/3杯蘆薈(切粒) ½ 杯蜂蜜 2湯匙綠茶粉 1湯匙魚膠粉 2茶匙
0 X1 P/ _( ]; @, ]1 d備註: 食譜由米施洛營養護康中心叢書「營養防癌」提供公仔箱論壇' Z& I5 Z0 e9 v( i# d* |
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做法: 簡介 :1) 綠茶粉以熱水沖泡。
" Z' _, C) `9 t/ y5.39.217.77:88982) 拌入蜂蜜和蘆薈粒。tvb now,tvbnow,bttvb6 Z$ x& A1 D; t" I" z1 D/ P
3) 加入魚膠粉拌勻，倒入啫喱模中冷藏至凝固即成。
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2 k  h5 [+ N3 B% ]7 x營養小貼士
5 o9 z/ E: G( A" `( b* l8 ctvb now,tvbnow,bttvb綠茶比紅茶含較多茶多酚(Polyphenols)，它是一種抗氧化劑(Catechins)，具抗氧化作用，可以保護正常細胞。