材料：tvb now,tvbnow,bttvb6 ?3 q$ G3 D1 `0 d! A8 V
& L3 @9 N* |3 _9 p& P5 e0 _5 p! {5.39.217.77:8898日式燒餅粉 100 克
m) X) N# |. \0 y$ t% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 160 毫升
) f3 ~2 E9 ?5 Y5 a: ~. W/ X- ltvb now,tvbnow,bttvb椰菜 1/2 個! Y Q& Y) L7 V% \3 z6 r. d( M
煙肉 4 條 (選擇性)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }# n& ]/ S! d7 Z# Z7 i
雞蛋 2 隻
$ e# Z" Z8 ?9 m4 j5.39.217.77:8898柴魚片 適量5.39.217.77:8898: J9 @+ q/ s1 Z7 a) I7 L4 ^- ~
紫菜芝麻 適量6 \/ @% g4 z5 Q& a8 e% P: @% p# ?6 m; z
七味粉 適量% q4 F3 N* T. c, \% @
" J# M& J% a+ C: S. k公仔箱論壇日式照燒醬：
2 X6 `) R( N, Z* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u. N# R; C$ \6 B2 Y
醬油 1/2 湯匙5.39.217.77:8898# C- u! L, t7 Z& z9 S8 N. l
蠔油 1 湯匙& H9 q, V" @! F% W& A
糖1.5 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb1 U- l3 W) I$ {$ m( `
麻油 1 茶匙
0 n: A# l$ G5 }, c0 ]tvb now,tvbnow,bttvb水 1/2 杯
. e5 S2 ?' `3 p2 [# b4 c( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙5.39.217.77:88984 ~% d' r: G0 F# W1 O. u6 A: |% u
黑胡椒粉 少許
1 f: u( X9 j4 wtvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb, f0 r- O1 g' T1 t1 [6 r! m" r6 Q
3 n0 b6 g4 U% @ j+ c2 A公仔箱論壇
2 o+ m+ L8 ^& G" X# Y公仔箱論壇
) T8 | X8 ]5 r8 k8 J0 J" O+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k9 `7 B) M5 V
做法：& @5 I& Z+ `0 G
) L6 r- Z& Q; M: r
雞蛋打勻，備用* T) E% t" X" z! b$ e: Q4 W
椰菜切絲，備用
0 C+ [! O G7 G4 N4 H燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]2 L. l2 I% f+ s
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用 : G& E- U2 K# h9 u6 ?6 U
熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘
! B" U' O$ j- B# Mtvb now,tvbnow,bttvb然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
8 l7 o8 b( G4 ]3 y公仔箱論壇淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
| 