材料：5.39.217.77:8898" p* k& Z2 U* r5 y# D
1 U: u; T9 p8 ?日式燒餅粉 100 克
% Q l2 V( f1 ?. h- U4 |, ~( g( X9 Q水 160 毫升
* S4 F/ I0 p- F4 I6 s0 s3 G3 e: N公仔箱論壇椰菜 1/2 個5.39.217.77:88983 w* I, t! A1 f4 ~
煙肉 4 條 (選擇性)
: U u% I1 \* r3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 2 隻tvb now,tvbnow,bttvb* l* ^, S1 f# Z
柴魚片 適量8 C4 [, L& _' u0 u, y/ Z( V7 g
紫菜芝麻 適量
1 H; p/ c& a7 G3 {七味粉 適量
# z# o. |+ c2 }2 vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88987 Y1 G# i' ]8 A4 ]+ u7 f
日式照燒醬：tvb now,tvbnow,bttvb: F% c+ G# |# ~
tvb now,tvbnow,bttvb9 z/ j0 c( N& E* K; I+ A
醬油 1/2 湯匙
. e0 F" C* r. m, Ctvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1 湯匙
# H% Z1 V: L: b! t. ]6 Y8 t糖1.5 湯匙
* ~( J1 o/ T) t, y1 {: R麻油 1 茶匙
8 J( _: g# l4 P3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1/2 杯5.39.217.77:8898, m+ I% F% I/ Z4 i
粟粉 1 茶匙
- E$ N/ J" i8 ]# [# ?/ V公仔箱論壇黑胡椒粉 少許
3 M2 D4 a; l. d3 O# q; s j. f鹽 少許
) K" x) K# O- @1 ?% V" {4 ?7 B5.39.217.77:8898
& d$ u X: }# b H( `( \公仔箱論壇公仔箱論壇0 e9 r; C( b A- v' E
& Q8 y2 U: D2 R W0 p/ e1 q
) ]) Q5 S1 w% i+ vtvb now,tvbnow,bttvb做法：
4 J+ c; H! s- t+ R& s) s+ Q$ \/ X$ L公仔箱論壇公仔箱論壇) r* b, n2 W- \1 l' m8 D
雞蛋打勻，備用
U: d6 s5 k; ]/ t. M椰菜切絲，備用
; B6 D* `% W* b& d- Y5 G4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻tvb now,tvbnow,bttvb9 e1 ^% \! s7 k( X# \
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用
8 s8 m7 i6 x' S* t9 g; G% ]3 s3 l公仔箱論壇熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘
4 ], i# |; X0 t8 e" O' A* z/ r公仔箱論壇然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
" T; ]. V) ^+ u! s Y( r7 d5.39.217.77:8898淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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