材料：
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日式燒餅粉 100 克公仔箱論壇$ H" q) v5 N" B# q- P- s; c2 D ?$ N
水 160 毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X. e( ?+ A4 ?6 [- z; g
椰菜 1/2 個) e8 R9 K0 W. {5 ` w; F: h+ r
煙肉 4 條 (選擇性)
) y% w) m5 z0 i9 X雞蛋 2 隻
- w( e% k% b) }/ E4 o5.39.217.77:8898柴魚片 適量
$ `7 \; k4 i3 l2 F, J8 L紫菜芝麻 適量公仔箱論壇0 h: j: a+ k% i- J8 w' z* U
七味粉 適量
) U* }+ v" p; ^- v2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. P" n/ u0 a" f4 u1 A- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日式照燒醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s( C$ a3 F9 p9 G
5.39.217.77:8898 D+ k# c, ^! @9 ]0 G: M
醬油 1/2 湯匙
6 w5 J: s- j: D2 ]5.39.217.77:8898蠔油 1 湯匙: P3 u' I& w5 D7 B0 b! f4 j
糖1.5 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L8 k d" C/ _' b6 A# T* f+ o
麻油 1 茶匙5 o/ C, F. n: |8 Y
水 1/2 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `. A) Y7 a2 \9 @
粟粉 1 茶匙+ C7 b0 s. o( `1 S
黑胡椒粉 少許
7 k, y$ y* O: E. x% s3 L3 B, {5.39.217.77:8898鹽 少許
, m% @! z9 H$ v& a" M2 O5.39.217.77:8898% z! f! W6 n0 x/ m1 [% d
8 Z p% f' x+ [9 a tvb now,tvbnow,bttvb- u* _* z. g# [+ S2 s/ w
( S' z [$ ^ k1 T6 B+ u7 x: B" G做法：
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# ]6 S$ y# b) e8 Y/ ?3 W, x1 }公仔箱論壇雞蛋打勻，備用( m& [1 K B+ K. x" I
椰菜切絲，備用
7 |7 ]/ X+ K# X* ]- u# `/ \tvb now,tvbnow,bttvb燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻公仔箱論壇4 P5 F8 [: J, Y) D. K% Q
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用
. ^# G& h+ q7 P: ?/ Z1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘
9 Z1 ]8 K2 L9 \7 S5 @公仔箱論壇然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
8 a2 |5 {. d( g& |5.39.217.77:8898淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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