材料：: x2 ?1 Z# Z/ E8 E
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日式燒餅粉 100 克
' f% O O/ B+ o; M H水 160 毫升 q& c6 ?6 l% A" W( O9 ]
椰菜 1/2 個5 ]6 E N# O1 o# v+ f
煙肉 4 條 (選擇性)" ^. ]6 H- d! }% x% l. @
雞蛋 2 隻+ _' @. w' [# u, ?5 c1 l
柴魚片 適量
4 @/ R9 @; J$ _4 V$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫菜芝麻 適量tvb now,tvbnow,bttvb+ a% J* i- I, d/ o+ Z
七味粉 適量
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日式照燒醬：5.39.217.77:8898: S+ g8 j7 |, [
5 U& X3 I" y7 E% G7 U2 w公仔箱論壇醬油 1/2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I( K3 z4 Y0 C' I' h6 s/ q
蠔油 1 湯匙* a3 P3 ^6 q" U) [3 J, y" r
糖1.5 湯匙
' W: V- ~$ E0 k麻油 1 茶匙5.39.217.77:8898. R0 u" J! Q1 x2 n+ K2 k1 g
水 1/2 杯
& G3 ^ ^- ]/ R- \% w1 f5 y& A5.39.217.77:8898粟粉 1 茶匙
* \' c) [9 o9 {3 P黑胡椒粉 少許公仔箱論壇8 K1 N# k+ u2 W6 \/ f; w7 R! e% X
鹽 少許6 q# n2 |; B- @/ ]
2 u. @$ J- H! s# T+ H# e- G' T5.39.217.77:8898
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb' }! N5 A$ u9 O% T( T& n+ U' x( r
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雞蛋打勻，備用
4 }8 ]$ z6 e: _4 s; T& `/ F% ?5.39.217.77:8898椰菜切絲，備用
# J0 L" d) X# n* w: o; C oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U2 h. `. C' E7 p, `8 V
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用 + u O+ T/ m( G2 n
熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘5.39.217.77:88988 R. V- @7 p, Q. C# v
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
! z9 |5 s2 M& j% C3 e1 ~1 |+ ytvb now,tvbnow,bttvb淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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