材料:
' w2 B0 l3 c( Q& N/ j蛋白6隻tvb now,tvbnow,bttvb( B9 ]+ |2 V/ V [
金華火腿茸少許
8 Z8 C7 i& P- g6 P7 S, Gtvb now,tvbnow,bttvb上湯3兩/ ~' |2 k3 v: @
鮮奶1兩半
' j4 f+ a& y$ V. y鮮蟹肉2兩tvb now,tvbnow,bttvb2 S+ ?7 Z; v! W+ g6 X1 G7 T
蔥粒少許5.39.217.77:88985 Z3 O( j& j7 s
薑米少許 芡汁料:
3 n/ A5 g8 Q1 r; m7 Y3 Ntvb now,tvbnow,bttvb清雞湯3兩
7 m6 r. b# {, j- h; N5 Otvb now,tvbnow,bttvb鹽、糖各少許
4 |% D: p* d2 T9 a/ T: rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:8 V+ G( J2 u. E
1. 拂勻4隻蛋白,連同鮮奶及上湯拌勻,倒入淺碟內,蓋上保鮮紙隔水蒸約7分鐘即成豆腐模樣。公仔箱論壇( ^5 r7 I! t7 n2 g |
2. 拂勻另外兩隻蛋白,以少許油兜炒至五成熟(未完全變白色),盛起待用。
. K, A1 o( Y( h1 U2 W6 N- Mtvb now,tvbnow,bttvb3. 以少許油爆香蔥粒、薑米,加入鮮蟹肉略炒,灒少許紹酒,加入芡汁料煮滾,埋適量生粉水,放回蛋白兜勻,把所有料鋪豆腐面,撒上金華火腿茸伴食。
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" B6 D* e* V3 R J3 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小 貼 士 : # ?8 P& O9 T9 m
1. 花蟹或三點蟹蒸熟後較易拆肉,肉蟹則較難拆,亦可改用鮮蝦肉。8 r/ g/ Y1 }; f- l+ e4 F0 W4 f
2. 蒸蛋白宜用深度淺的闊口碟,因為傳熱較快。
4 G5 d. ]8 x8 c1 i& }) t: f/ J0 T公仔箱論壇3. 炒蛋白時,鑊要夠熱才不易黐底;另油溫則不能過猛,以免燒焦蛋白。
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: F$ _8 i( {( |( j8 w& qtvb now,tvbnow,bttvb蛋白、鮮奶及上湯是仿豆腐的必需品,將三者拌勻後,蒸熟的就會如豆腐般的模樣。而要做到比豆腐更滑,可以蛋白4隻,鮮奶1兩半及上湯3兩的比例最為恰當。 |