麵包糠 - 30克
; u# Z3 c- Y7 M$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶 - 4-6湯匙
( h& _* h. M* P* }* L5.39.217.77:8898免治羊肉 - 450克 5.39.217.77:8898) G! p# r, @3 ]; j3 t# u( O) a6 c
意大利香草 - 1茶匙
7 {* ]2 n9 a# a& ^6 E) H公仔箱論壇蕃茜碎 - 1湯匙 0 O7 W* ~) Y v) w8 }# D1 g
鹽及黑胡椒粉 - 適量
6 j4 @$ z1 H. k* ]/ D公仔箱論壇芝士 - 100克
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9 C6 ]# R- H* P9 Q q. N; q# }9 V) Stvb now,tvbnow,bttvb; _- [! }' R* @8 b
洋蔥碎 - 150克
5 h$ W; x+ l% r* etvb now,tvbnow,bttvb蒜茸 - 1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb7 q, N6 g2 w, |3 x7 L5 j
蕃茄茸 - 250亳升
( a Z: d( c& Q# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄膏 - 1湯匙 % h# E6 v8 M: v3 r) D
紫蘇 - 1湯匙
; J$ Q# e' B+ I2 M ~& Z糖 - 1-2茶匙 6 J; K5 @+ k j3 T r
鹽及胡椒粉 - 少許
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D# K* ^; y/ Q9 u$ ?6 R5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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0 v+ X) E) C, A5 S8 n9 J/ q0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 把麵包糠加入鮮奶拌勻。
8 ]: m' N% o: n5 \2. 將羊肉，香草及調味拌勻，續加入麵包糠及調味。 5.39.217.77:8898. d4 {0 m0 i! S/ U: F! b9 O
3. 把碎肉材料搓成肉丸。
2 W5 x. e! c7 Q$ ]4. 在鑊內燒油，把肉丸炸至金黃, 取起。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h0 H7 K4 a2 |- A. `4 k2 n0 B/ P
5. 燒熱2湯匙油於鍋中，炒香洋蔥碎及蒜茸，倒入蕃茄茸慢火煮滾。
' t. r2 ^, ?) o6 g/ v/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 拌入茄膏、糖及紫蘇等慢火煮至杰身，調味。
3 J% D# L( H3 N/ B5 k, L7. 將肉丸放進焗盆內，淋上蕃茄醬, 灑上芝士。
, u6 p1 f) C: c1 [/ ~tvb now,tvbnow,bttvb8. 置(200C/400F)焗約30分鐘。 |
發表於 2008-3-28 10:04 PM
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