[烹飪技巧] 日 式 薄 餅

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材 料
2 J7 x( g6 ~7 O8 U# E; ]9 j) I. S4 {5.39.217.77:8898日 式 薄 餅 配 料 1 包 、 蛋 3 隻 、 薄 力 小 麥 粉 150 克 、 日 本 椰 菜 1/4 個 、 長 芋 少 許 、 油 / 日 式 沙 律 醬 / 日 式 薄 餅 醬 汁 各 適 量
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1. 日 本 椰 菜 切 絲 放 大 碗 內 。 tvb now,tvbnow,bttvb1 l+ T2 s& Y9 s. R- ]3 _
2. 將 日 式 薄 餅 配 料 內 之 木 魚 碎 及 青 紫 菜 粉 留 用 ， 其 餘 材 料 取 出 放 大 碗 內 。
8 B$ t$ U' e9 p3. 蛋 打 入 大 碗 內 ， 加 入 薄 力 小 麥 粉 ； 長 芋 用 刨 磨 少 許 置 碗 內 。 tvb now,tvbnow,bttvb0 f  u+ _! W3 U* c8 f3 B
4. 將 大 碗 內 所 有 材 料 拌 勻 成 薄 餅 漿 。
1 S2 r5 G7 T7 N0 H# G4 g" ]5. 燒 熱 易 潔 鑊 下 油 將 1/3 薄 餅 漿 倒 下 煎 至 一 面 成 形 後 ， 再 反 轉 另 一 面 煎 熟 成 薄 餅 ， 取 出 放 碟 上 （ 餘 下 薄 餅 漿 同 樣 處 理 ） ， 用 木 匙 拷 拷 薄 餅 ， 覺 面 脆 內 實 即 可 轉 面 。
7 p; a. v- \9 z6. 將 日 式 薄 餅 醬 汁 及 日 式 沙 律 醬 唧 在 薄 餅 上 。 tvb now,tvbnow,bttvb" C5 z$ ?7 L, ]# o( A$ _
7. 撒 上 青 紫 菜 粉 及 木 魚 碎 即 成 。
; C( I3 X7 V, f0 q' ~! G貼 士
4 j5 y5 G, f5 r' i' Ftvb now,tvbnow,bttvb加 長 芋 可 使 薄 餅 料 更 易 成 漿 ， 而 且 更 具 纖 維 ， 更 有 益 ， 但 味 道 沒 大 改 變 ， 使 用 與 否 悉 隨 尊 便 。