【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb' n7 C: q. c' e; G/ p N
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雞胸肉 1/2塊
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& Q! x9 y9 j/ X2 stvb now,tvbnow,bttvb【調味料】tvb now,tvbnow,bttvb- v% l2 L5 E. x
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非洲雞醬 5大匙5.39.217.77:8898+ R* [ ^/ i2 v7 X. I
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【醃 料】
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蔥 1根
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* w2 m8 {4 E9 V' t9 c# Htvb now,tvbnow,bttvb薑 1小塊公仔箱論壇$ ~7 o- _8 h- t+ I& s2 [; @3 Q9 M* l
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鹽 1/8茶匙. N; V! \) S; z, c
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料理酒 1茶匙
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, r: ~2 W& V3 q R8 D/ }# u2 v/ x【做 法】
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S' e/ L: E3 j: b1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_# }! x+ y3 K8 p# l
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
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( o5 B; A+ s- X+ X4 k公仔箱論壇©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhvtvb now,tvbnow,bttvb2 {# L/ V. }9 {- D& f- U% q \
【材 料】
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8 V4 ]- Z' ]# l2 E8 g( u5.39.217.77:8898蒜頭 5粒0 U# t! L( @3 N- p+ F( P: h& x
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; p- {" x8 I. [2 }' K4 ~* p洋蔥 1/4顆
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紅椒粉 1茶匙
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0 a5 q( [% O) O% C9 e. n$ T0 HTabasco 1茶匙
7 P0 \& K5 D4 V( ?; ]9 K: t. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。e<ga5.39.217.77:88985 }& @. c) p! S. d0 R3 D/ S Y% l/ ^
蕃茄醬 1大匙公仔箱論壇) t/ |# S8 }, Q; I7 ~
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' k" k' [% X [; `2 w: {5.39.217.77:8898百里香粉
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花生醬 1大匙
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椰子粉 2大匙
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高湯 200CC Lktvb now,tvbnow,bttvb$ e2 X: H; j- E1 F: E t; [3 w c3 h
鹽 1/4茶匙) W9 t& _3 M! r9 w2 M
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雞精粉 1/2茶匙
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8 \2 x2 K, d, l$ l* D- b糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O' v$ ?# @& x- H: c0 r
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【做 法】公仔箱論壇) `: s4 r" H/ P+ X/ P+ y* {' i! w2 E
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7 B T; W6 Z8 B( ]: j* O公仔箱論壇1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur公仔箱論壇5 R* k. V/ t# u, m7 [
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2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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