【材 料】公仔箱論壇. P `! x# E7 t$ c3 Z. b4 Q
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6 D+ b, _9 r8 e" Z3 e公仔箱論壇雞胸肉 1/2塊5.39.217.77:88987 _- }, D; {- {' ^! J; q+ `& t- x! g. [
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, F3 E* v" L8 j/ S5.39.217.77:8898【調味料】tvb now,tvbnow,bttvb# C# _! ]1 H2 c$ a0 h; h( P' n8 h
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( a5 `: h/ H$ D* d$ F公仔箱論壇非洲雞醬 5大匙
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! L# @: f8 r) l2 K9 V, h2 Ttvb now,tvbnow,bttvb水 100CC vZuN
/ F: u8 k) h$ n- n1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 k0 g0 O2 A+ C& C& ^
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薑 1小塊tvb now,tvbnow,bttvb& f6 I! ?9 @1 a8 j& J j
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鹽 1/8茶匙
5 D" K! P5 U2 j# jhKic(&TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |- R& b. b+ q y5 p1 q
料理酒 1茶匙
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- c2 A: e) y5 Z3 t2 x+ x3 Ftvb now,tvbnow,bttvb【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B+ U0 F* Z$ o7 G2 C# e+ s% }" g; v
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- j) `' K( X) }% Stvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
& [1 b( V$ g0 R2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw25.39.217.77:8898: V2 g d1 Y' o: |: b+ ?) v
非洲雞醬3>4kA
. O1 d b/ k+ z# V8 y5.39.217.77:8898©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhv; [0 ^: X1 M) ~5 n9 q: G( E
【材 料】
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; f' O/ l7 i' k/ I( c0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 5粒
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洋蔥 1/4顆3 ]8 m+ u h' A' d6 ^
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6 @- e* E7 G5 [+ w紅椒粉 1茶匙
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: t) g3 B5 q1 M0 `; s5 fTabasco 1茶匙
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* e9 y3 I& [4 E: W) u( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T4 i' @: Q! [8 x. {! j$ `
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1 w! [( v. _5 R! v# Ftvb now,tvbnow,bttvb百里香粉
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花生醬 1大匙
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$ v+ L7 F Z) q/ S7 p2 O# I5.39.217.77:8898椰子粉 2大匙/ h- X' j7 O* Q* H: h, m) m) j8 p# _
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) x5 ^4 k, h! y# {1 s# @0 t% j公仔箱論壇高湯 200CC LkTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `$ n3 P" l# {! C/ B& V
鹽 1/4茶匙5.39.217.77:8898( v/ T, W: }4 q2 l- O' z3 m( r
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雞精粉 1/2茶匙/ t8 `3 N; L2 A5 t! _8 D* @; | {. w
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9 v0 d/ v5 R6 b/ E. C3 k2 k8 w/ ttvb now,tvbnow,bttvb糖 1茶匙: _9 f! g: n% @; f' S
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! p( O0 `. q) m4 p$ g: @ w5.39.217.77:8898【做 法】5 f- _" G: _' ^/ X) e
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
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2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p5.39.217.77:88985 [3 t# v- u5 \1 g4 c! ?7 W& F1 N
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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