【材 料】
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雞胸肉 1/2塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]5 Y, y, Y6 u. y3 `0 q5 C1 P& ~
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【調味料】
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% Q5 e1 M' R8 O1 D9 X- o- Etvb now,tvbnow,bttvb非洲雞醬 5大匙
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7 t; U1 W! v3 ?& {6 jtvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C+ p- {# Y) e1 `% O( S8 k
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蔥 1根公仔箱論壇0 }; f3 T: N1 q6 t
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! @! O% _! Q! o5.39.217.77:8898薑 1小塊5.39.217.77:88983 ]/ X4 |9 D) ^& t" v! g
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鹽 1/8茶匙
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料理酒 1茶匙
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7 T! H; m9 k5 M' e- S$ t- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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- r% w" S' a( A$ F1 Etvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_; b0 b) e4 {; p7 P" Q
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2tvb now,tvbnow,bttvb2 v* g$ j* k9 @ Q( m6 x+ g) k4 }
非洲雞醬3>4kATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y. ~1 T5 D5 S i
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. F. B3 r0 a7 E1 A H【材 料】公仔箱論壇% A' }+ E# F, h) J B8 z
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蒜頭 5粒
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/ T% I1 ]7 l$ C3 d; Ntvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/4顆! k9 G: h/ o U& Q! D9 h
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: E) E% g- @9 A0 r* `公仔箱論壇紅椒粉 1茶匙
$ i5 u: s) j/ ]5 P$ L/ T) Q# Utvb now,tvbnow,bttvb<5.39.217.77:88985 k5 d/ _4 p5 ?, L+ p3 S" W9 l
Tabasco 1茶匙公仔箱論壇& a1 |8 H! ]& G9 a' H5 |& i) x
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( ~0 g+ U( W7 R* |' p( O0 m! Xtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 1大匙公仔箱論壇2 j7 u! D- }% N
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百里香粉
" C. K, N. s- L- H& a: P1 `tvb now,tvbnow,bttvb少許©摩尼5.39.217.77:88980 I E% v+ I/ w9 L& ]
花生醬 1大匙
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7 v C0 l; h. y0 Q) p1 M6 b1 Q8 l椰子粉 2大匙公仔箱論壇* Q L5 M* p: M4 D* T7 a
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高湯 200CC Lk
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雞精粉 1/2茶匙
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8 Y! ^% I0 b( V& {% r9 mtvb now,tvbnow,bttvb糖 1茶匙
H% [: U5 \7 T- G9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j% ?) k1 |: q& W& F% I. w
【做 法】
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6 O9 J; V6 |( Q4 Q" g. m0 K1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur公仔箱論壇( T9 X& w7 ~4 \7 ~
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4 f% @5 W# \) u. G5.39.217.77:88982.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p5.39.217.77:88982 e8 i" J/ O* M* V; p$ [9 i
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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