【材 料】
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4 [1 K8 {5 ^& Q; }, ?! @; P4 o雞胸肉 1/2塊tvb now,tvbnow,bttvb2 r) C, F& O, H# c6 ?. r. B
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【調味料】tvb now,tvbnow,bttvb5 C+ K# v6 n5 E
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! i3 n4 |9 S8 P非洲雞醬 5大匙
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水 100CC vZuNtvb now,tvbnow,bttvb# \- q+ [$ L) O6 w0 i
【醃 料】
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蔥 1根
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薑 1小塊% }& m: {# E ^7 Z9 _, p7 T5 e0 P
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鹽 1/8茶匙! v# w# v3 E; U
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. k# W8 C: I8 D, Q, a. X iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。料理酒 1茶匙
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7 g, l$ e1 {/ \$ ?3 L W4 J7 x; [【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb; g! e/ Y2 w$ ~
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. y6 U" p9 j- v: ~0 X) Y+ Y1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
: u- @% {) h! o( c公仔箱論壇2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
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. N) K$ R2 P! g& e' X5.39.217.77:8898【材 料】; Y0 m" f5 V" B f. x
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洋蔥 1/4顆5.39.217.77:8898- L% X+ I) G5 J
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紅椒粉 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ D9 o; j5 q! b% J& E8 @
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5 b# k! K. k' V- d6 c% m# F" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tabasco 1茶匙
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蕃茄醬 1大匙
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百里香粉
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' N6 F2 a6 \' C" r; N7 o7 B- qtvb now,tvbnow,bttvb花生醬 1大匙
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椰子粉 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q, Y5 {6 p0 t
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; u# K; `4 K8 K高湯 200CC LkTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N5 e. N* n( K; `
鹽 1/4茶匙
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雞精粉 1/2茶匙公仔箱論壇8 t, G" b$ V5 l* f+ q+ V+ M
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- w9 w: G8 x+ F$ r# o9 [2 O# [2 k8 P公仔箱論壇糖 1茶匙
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【做 法】
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur5.39.217.77:88980 b6 z: B' @ v( o8 H! o
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2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t* c& x' Y& c/ y Z+ S
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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