材料:
' g1 B3 Q+ s2 E0 f) Z, i1 Dtvb now,tvbnow,bttvb1. 椰菜8兩
; }& x, Z) R# @- W7 Y& d2. 牛尾半斤4 X3 Y2 a1 F9 ~& h, K; T
3. 薯仔1個
) v& W5 [0 l" h. @& Y% S4 C# {+ Otvb now,tvbnow,bttvb4. 紅蘿白8兩5.39.217.77:88987 [( M& O; j" \$ Y
醃料/調味料
) w& ~: n6 P* l; c7 Y5.39.217.77:88981. 鹽少許4 _1 }1 t V: Y1 @6 B
做法:# b6 |- v5 z0 ^* G! k
1. 將椰菜洗淨、切絲。薯仔和紅蘿白洗淨、切粒。牛尾洗淨、切件。
$ O+ l: j4 b' @6 f7 c9 [- P: j( s- L5.39.217.77:88982. 將牛尾飛水。
$ _5 t( a) Q& Q4 f: h D5.39.217.77:88983. 鍋內注入適量清水，將所有材料同放入鍋內，以慢火煲1.5小時即可 |
發表於 2012-5-19 01:10 PM
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