~心~

心是人的主宰，具有很大的力量， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z; q) R. a% ~- y* P/ r
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
我们每天都要接触很多人，
在频繁的接触中，
难免会跟别人发生磨擦或冲突， tvb now,tvbnow,bttvb3 _3 J, c/ H' [6 k
或是，因为外界事物而影响自己的心境， . T6 y0 n8 y, _# d2 [3 z/ T
这是现代人普遍的困扰之一。 5.39.217.77:8898- ^/ N4 s* r1 G$ z. }3 U$ @& X) F; z
用宁静的心拥抱世界想要常保一颗宁静的心， 5.39.217.77:8898& k7 B9 C0 u9 a0 L+ i! ~4 G6 _: N. s  c
是一门很深的学问，并不容易做到。
当我们登上高山或是站在海边时，
一望无际的景色，让我们敞开心门，
此时，世间纷纷扰扰的烦恼， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B: y& u& G9 u5 z0 z2 y' a
都会消失无踪。
因此有人说： 2 z/ h6 h! X0 l7 o3 R$ Y
心有多大，世界就有多大。
我们的心，
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，
就能够容下无限的东西，
也更能享受生命的自由。
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」
禅宗特别强调「平常心」这三个字。
所谓平常心，就是指
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。 tvb now,tvbnow,bttvb; C" d. U8 H' g; J. k
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，
对于能做、不能做； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K6 s  d2 c5 }. U: O
该做、不该做的事，也都非常清楚， tvb now,tvbnow,bttvb! Y  V1 C# V( p7 S
这就是智慧。 7 @$ t& F7 x! V: J+ w* q8 Z
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，
「心随境转」是指失去自己的主宰，
老是被环境的动态所影响，
也就是说，发生状况的时候， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W" ]$ [0 Y! R# x3 t
心不要立刻被当下的环境所动。 # P9 `, |; t& \  ~
最简单的方法就是，
观察唿吸从鼻孔出入的感觉，
或是观察内心的感受， tvb now,tvbnow,bttvb4 Z/ V  `4 A! z1 e' s1 E7 m
只要将注意力放在身体的感受上， 5.39.217.77:88989 I! H8 b1 P- t3 Q+ H# m7 S% R) B
心情就会安定下来。 tvb now,tvbnow,bttvb6 Z9 e) L; }( b) X# @/ ~
其实，烦恼心未必都是不好的，
事实上，它是清明心的基础。 % w" A6 c/ m: M3 y0 {- ?3 T
因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
觉得这是一种麻烦， ' K+ }5 f7 a# R, G7 m( C4 g: N
希望能够将它转变为宁静、清明的心，
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
所以， tvb now,tvbnow,bttvb# R9 h4 F3 c, D& {
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，
心里就不会经常打结，而能清明自在。
那不管身处在任何的状况中， 5.39.217.77:8898  A0 I5 L/ r! Z& j( X5 ^
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。
闭上眼睛好好的想想，
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？ / C& d" a" _; l9 [/ v, q
自己是不是常常被环境、被人所影响？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G& n! k# E- B3 x% r6 k& J) Z: o
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？ 5.39.217.77:8898* Z1 f5 ]* V- f4 w7 p" Q
「心里放不下别人，是没有慈悲；
心里放不下自己，是没有智慧。

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