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0 ^, i4 J% t# D9 x4 o- H3 j$ Q8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、抗老最好!
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* O7 l& |! @1 C- y蔓越莓、小藍莓、草莓、葡萄(籽)等5.39.217.77:88988 H2 N4 ?( o3 P$ F) t
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3 p; { Y+ p4 e+ b0 ttvb now,tvbnow,bttvb其實講到抗老化就會牽扯到抗氧化，而抗氧化的目的就是要抑制自由基的活動， 並減少自由基的生成，以降低肌膚或身體或器官的老化速度。而在水果裡面，具有抗氧化能力的成分是原花青素、黃酮、單寧、維他命C、胡蘿蔔素等，而含有大量原花青素的莓果類，更是被視爲抗老聖品哦!除了可以加強維他命C的效果，還可以預防膠原纖維的退化及保持肌膚原有的彈性!
8 S/ t2 V/ Z% B4 T6 d1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I+ Q9 F! w' \- U/ i1 A ]( Y
0 I- E% g0 s" Q' N2、美白最好!
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$ X$ k( @, `3 k# u% \$ m. z8 htvb now,tvbnow,bttvb櫻桃、柑橘、芭樂、奇異果、木瓜等公仔箱論壇3 G) x) |+ \) M1 e7 p
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3 k$ F8 K0 E. _( o- z講到美白，維他命C是最爲一般人所熟知的。而天然的水果就是最好的維他命C來源，營養容易被身體所吸收，但是也易隨著水分而流失，所以最好每天都要攝取。櫻桃所含的維他命C比例非常高，且含有非常高成分的鐵元素，可提高血紅蛋白質的含量，氣色看起來會更好。另外芭樂、奇異果，以及一般人所認知的柑橘類水果，也富含維他命C哦! |
發表於 2012-4-15 09:01 PM
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