澳洲研究發現，平常常在活動、運動的年長者身心會比較健康，較沒有煩惱。年長者一旦產生一些心理困擾、煩惱，身體功能就容易受到限制。公仔箱論壇- V o* D6 K' J) t* z
" J" d/ |4 j) x" Y& p
tvb now,tvbnow,bttvb8 I* o9 l: p" F" S, Y
這項研究已發表於「美國高齡醫學期刊」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N0 G( l/ z$ @* t9 @& t
& n b: t9 N. H( ~7 [3 y
5.39.217.77:8898 x2 I& N5 B2 u: K8 D, P+ n
澳洲西雪梨大學科學與健康學院的葛瑞格利‧寇爾特博士主持這項研究。研究人員分析近十萬名澳洲男女身心健康狀況，這些人年齡都在六十五歲以上。他們要回報自己平常活動的情況，以及心理困擾程度、年齡、抽菸史、身高、體重等資訊。
( V9 M# [) R+ t r* o7 L6 T5 n# t, v5.39.217.77:8898
/ G7 \0 A2 i2 O" {0 u6 d Q
9 x2 }* G( x$ t U! f- H# w4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究分析發現，所有年長者中有百分之八點四的人有心理困擾，而有心理困擾的年長者身體功能較容易出現問題，身體功能出問題的機率比沒有心理困擾者增加七倍之多。公仔箱論壇6 S4 H) q# E* Y* Z! u& ^
) S+ b+ u2 i6 w1 y8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 m8 D2 e/ h! N! a' O9 M% C( e: g5.39.217.77:8898過去研究顯示，心理困擾與活動力下降、身體功能受限大有關聯。另有一項研究發現，當身體活動減少百分之三十，隨著時間流逝，病痛會逐漸出現，心理困擾也會日漸增加。
5 G+ G; w* U9 ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898$ U) I+ f* W9 W3 |; F$ _; J
8 ]+ m9 f) K; b& Z; X, K* E" T公仔箱論壇寇爾特指出，對年長者來說，維持活動力，多活動，是非常重要的一件事。
. D6 i2 V! {' [+ ~; p! ~$ ]公仔箱論壇
: `! }9 L; u- O! X
; A- d" g* n2 i$ `# ]5.39.217.77:8898活動力越大，身體也就越健康，身體功能若能維持良好狀態，也比較能獨立處理日常事務。研究結果也顯示，活動力較佳的年長者身體功能較不受限制，身體會比較好。 |
發表於 2012-4-8 11:48 PM
| 