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[健康食品] 吃海带的14大好处和3种禁忌

1、防治甲狀腺腫。
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  海帶含碘和碘化物,有防治缺碘性甲狀腺腫的作用;
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  2、降壓。5.39.217.77:8898  ?. g  q; ]! J- Z
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, g/ j. X4 C0 Stvb now,tvbnow,bttvb  海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收,降低血壓;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F6 f+ ?$ `- \1 c( v% @
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  3、降脂。7 o' t7 I  u, G1 _* ]3 l
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' P( u& {3 }+ q; e4 T7 M# g. O5.39.217.77:8898  海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維,能清除附著在血管壁上的膽固醇,調順腸胃,促進膽固醇的排泄;1 w' B) v: O+ E- }3 i$ B# ~
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  4、抑制腫瘤。
3 K, z# O2 P$ K+ g* o3 n' _, rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U9 n: I" R, e& [
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  熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用,對S180腫瘤有明顯的抑制作用,而且海帶還富含抗癌明星_硒,具有防癌的作用;公仔箱論壇4 y* C% ^0 z5 i1 T* n( L4 A4 z( K
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  5、提高免疫力。8 j) @$ a( Y6 q! y/ {* J" r1 a

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  海帶能提高機體的體液免疫,促進機體的細胞免疫,調節免疫力的食物還有很多,香菇就是其中之一;% f  G) e4 C  M, Y# `5 ^/ j. @1 a% d8 R# o
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  6、降糖。0 N3 s" t; T* m4 Z: `
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0 h) M3 |& U: S5 q# yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  海帶中含有60%的岩藻多糖,是極好的食物纖維,糖尿病患者食用後,能延緩胃排空和食物通過小腸的時間,如此,即使在胰島素分泌量減少的情況下,血糖含量也不會上升,而達到治療糖尿病的目的;
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' F! J( w) P/ y; d: TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  7、利尿、消腫。
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7 q5 C4 A! q/ ~# F8 q; BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇,它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明,甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用;, L) Y. M7 G: a  a4 a
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  8、預防心腦血管病。
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5 S- I. w7 h9 |' G- B  海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低,減少血管硬化。因此,常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病;
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  9、消除乳腺增生。
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  海帶中大量的碘可以刺激垂體,使女性體內雌激素水平降低,恢複卵巢的正常機能,糾正內分泌失調,消除乳腺增生的隱患;: V2 @$ I9 g* @6 g; c) L

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  10、護發。: ?" a3 O7 [2 t- G. j
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7 O% x. `8 c% A* O7 H8 f  ntvb now,tvbnow,bttvb  海帶中的碘極爲豐富,它是體內合成甲狀腺素的主要原料,而頭發的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的;tvb now,tvbnow,bttvb7 A, o9 f4 G' V2 u, v
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" [( B1 N- E1 g4 N5 e公仔箱論壇  11、補鈣。
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8 N) O! m) w+ `! N  海帶含有豐富的鈣,可防治人體缺鈣;
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) b+ z; Q/ O/ H2 b* R4 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  12、美容。
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+ V0 e) Y- E, W0 G+ E  海帶汁可以美容養顔,用海帶熬成的湯汁泡澡,可以潤澤肌膚,使皮膚清爽細滑,光潔美麗;
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: J& }* X, }/ z" A) w  13、減肥。tvb now,tvbnow,bttvb* x: S% p5 J) ~
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6 h7 z+ [: U$ d, M* T- ^+ j: Q0 @5.39.217.77:8898  海帶含有大量的膳食纖維,可以增加肥胖者的飽腹感,而且海帶脂肪含量非常低,熱量小,是肥胖者減肥的食物;公仔箱論壇. x$ U3 x) W! c& e$ i

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  14、延緩衰老。tvb now,tvbnow,bttvb2 q+ Q  Y/ s6 p* }; g2 t* r2 m
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' D+ B2 r) b, b6 u1 q. Q公仔箱論壇  海帶富含鈣元素與碘元素,有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配,不僅能美容,還有延緩衰老的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W! \# s* O+ F. A
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  h6 T& Y" W3 e, _" E* \" F! O- h  海帶常用食療方
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  C) p: d9 @: u# S0 `8 Z5 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1、海帶生麥:適用於各種癌症病人
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5 K6 S* x+ Y2 t8 z; {# HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  幹海帶40克,生小麥1000克,加水同煮,服湯液,一日分4~5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜,可常服,有輔助治療作用。* y- ]. [& i5 H% e! I

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! O. M9 O1 O: q( G3 W4 \; Ptvb now,tvbnow,bttvb  2、海帶醋:適用於甲狀腺疾病患者7 w  \) m+ H! A. m( O( \- Y

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  幹海帶30克,洗淨,曬幹後碾成粉末。每日3克以布包好,放在米醋中浸泡,即成海帶醋。將此醋徐徐喝下,適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。公仔箱論壇/ K# W& d/ i, `" Y

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  n$ h6 F: V! `! r/ s5.39.217.77:8898  3、海帶木耳羹:適用於腫瘤和心血管病患者$ D% {2 n2 A# t! P

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% b% b' [/ O$ d! G7 ~4 U+ Utvb now,tvbnow,bttvb  幹海帶15克,黑木耳15克,瘦豬肉60克(切成細絲)。先將海帶及木耳用水洗淨發透,切成細絲,與肉絲一起煮沸,加鹽、味精,再用水澱粉勾芡,即可食用。
$ F& X0 E& C) t! A2 ^0 H公仔箱論壇5.39.217.77:8898! @) c( w. |3 M# a
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  此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症,還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積,黑木耳活血化瘀,瘦豬肉滋陰補虛,對腫瘤病人是理想的藥膳。
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3 C) }# j6 Q) k  4、海帶三絲:適用於糖尿病及肥胖症患者TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W% h  e# f. c  h' |: T
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  幹海帶30克,黃花菜15克,筍絲20克。海帶浸泡後切成絲,與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者,可經常食用。
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  5、白糖拌海帶:對老慢支管有明顯療效TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?& F8 i& S$ d, R7 ~1 }

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, i9 g- |" Z! t: l公仔箱論壇  海帶用水浸泡洗淨後,切成絲,放在杯中連續用開水浸泡3次,每次約30秒鍾,倒去水,加綿白糖拌食,早晚各吃一杯,連服一周,對老年慢性支氣管炎有明顯療效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _5 A  |8 Y7 Y! G. c

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, Q8 c$ H7 m0 z8 t9 q* \# Z  6、海帶煮豆腐:“長生不老的妙藥”公仔箱論壇4 J8 r) ~" J$ f% }

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  幹海帶60克,水豆腐250克。海帶用水浸發後切成長條,與豆腐共煮,再加入油、鹽等調料即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^* b% |5 @, Y; W9 a
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( P9 H! [/ M5 |& g( P5.39.217.77:8898  日本盛行海帶與豆腐配吃,認爲這是“長生不老的妙藥”。科學研究證實,日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰,其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。1 N, y/ j: Z2 H! v; Y# ]  ~/ J
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$ v% M" w* H1 A. J  k公仔箱論壇  海帶的飲食禁忌公仔箱論壇% |6 D5 U( x0 h" b2 M
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  1、吃海帶後不要馬上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸)。因爲海帶中含有豐富的鐵,以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。tvb now,tvbnow,bttvb' G5 q4 Y' `" X0 {) m8 O

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& n, I) w+ H+ |) Ntvb now,tvbnow,bttvb  2、患有甲亢的病人不要吃海帶,因海帶中碘的含量較豐富,會加重病情。tvb now,tvbnow,bttvb7 ]& C* @& ~9 f$ p) S, S8 D" P- H$ P2 [

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  3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因爲海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內,引起甲狀腺功能障礙。
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