公仔箱論壇& {8 E: U; h+ I" d; i
; E6 w( p" Q) e
熱炖的柚子化痰降火助消化
: d" s w( ^ V7 r* E8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! J; E" ^% [# q5.39.217.77:8898
5 [ }2 P3 t, w7 m2 U9 H4 vtvb now,tvbnow,bttvb 柚子是秋季成熟的水果，因爲它皮厚耐藏，等到冬春交替的時候來吃是理想的選擇，柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a+ Q! m. P$ T/ U0 B
U4 q: y6 w0 R0 U' Y7 O \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o$ u* `3 O4 ?3 C3 Z- a
柚子還具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能促進食欲、治療消化不良等症，理氣散結。可促進傷口愈合，對敗血症等有良好的輔助療效。
4 v4 S/ v+ l! F1 m6 f% g3 n9 Dtvb now,tvbnow,bttvb
" I1 L+ E* S+ f3 r6 j7 Z
7 N" }3 @2 ]+ X" M9 |5.39.217.77:8898 春季容易上火，柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。一個人一天吃100~200克的柚子，是比較容易被人體吸收的。柚子味微酸，飯前1個小時吃可促進食欲。還可以選擇熱著吃，鮮柚留皮去核，加蜜糖，炖後食用。
8 \& ?. c. z* I. U! d2 B) \% Z5.39.217.77:88988 F2 v& L# }9 ^1 i: D% g
6 j2 N3 v, Q q
帶皮的蘋果蒸吃止瀉易消化
) U- w) O; D# C( U! S5 Ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88984 R1 O1 z0 r3 v" @7 q/ b0 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r1 x$ e% M3 ^2 n; b+ E
蘋果蒸著吃，其中的果膠煮過以後，不僅能吸收細菌和毒素，而且還有收斂、止瀉的功效，並且更易消化。將蘋果帶皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分鍾即可，稍稍冷卻後，即可食用。
3 c6 J( A. l3 M* J+ d9 f+ btvb now,tvbnow,bttvb
7 |% e( B$ T. S, N: I8 W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N! M1 N: O' T" H, U
生吃橘子易上火 熟吃橘皮增食欲
" {/ A7 c3 g$ mtvb now,tvbnow,bttvb
* a A/ r4 j' S! K" [# ` V$ V公仔箱論壇; S% k/ i- C/ H4 L% j9 V/ Z
橘子不但可以降低人體中的血脂和膽固醇，還能美容護膚。但是春季吃多了橘子容易上火，出現口舌生瘡、口幹舌燥、喉嚨幹痛和大便幹結等症狀。6 P# h( j5 Q: N! G0 x8 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k5 A6 w' A2 H+ M, M0 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]. w- v* T1 E2 H! _
而熱橘子就是理想選擇。首先將1~2個橘子洗幹淨，在40℃~50℃溫水中浸泡約1分鍾。然後將橘子擦幹（至表皮完全無水分），放入微波爐內，熱1~2分鍾至微焦。這樣橘子皮中的揮發油、橙皮甙、B族維生素、維生素C等，就可以滲透到橘子裏去，既達到了春季養生美容的效果，又不會上火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~6 p4 M/ F8 `) y/ v
公仔箱論壇5 ], V9 e; a4 G( p4 `/ P' |# }9 s$ s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d! O8 N1 H+ U7 ]& a
橘皮含有揮發油成分，對腸道有溫和的刺激作用，可以幫助消化液分泌，增加食欲，有和胃、健脾的功效。此外，橘子皮還有止咳、化痰、利濕的作用。
( g* v* K$ k) P* q ]+ l
/ o( k0 ]+ E; V! g1 V. b% w5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~; n! b1 S6 |6 w+ A& V
; p6 n8 l4 \6 K' I% c' j, C' ]
5.39.217.77:88987 {/ G7 T+ O+ C/ s
脾胃本就虛 紅棗更要蒸著吃
' [8 n9 X T; b7 V5 ?4 }/ n5.39.217.77:8898
* L, ^/ M( H5 n/ k$ g& u7 r公仔箱論壇9 F$ i u5 i6 @8 o: [7 C
紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有“維生素王”之美稱。國外的一項臨床研究顯示：連續吃大棗的病人，健康恢複比單純吃維生素藥劑快3倍以上。 |
發表於 2012-4-6 04:22 PM
| 