[生活小百科] 【早餐五大误区】

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1、清早起床就吃早餐。先喝水，20分后再次比较合适。公仔箱論壇' h& u: Z" J6 D7 |" Q  o9 R
2、早餐吃得过于营养。营养要均衡。
) k. b6 N1 k' s6 E+ ktvb now,tvbnow,bttvb3、纯牛奶混淆早餐奶，早餐奶更适合。
) m9 K+ F8 j3 \! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、牛奶加鸡蛋代替主食。牛奶鸡蛋无法提供人体能量。应搭配主食
: j. `& |9 Y+ C* r* }! m' C# mtvb now,tvbnow,bttvb5、“油条加豆浆”作为早餐，一周不宜超过两次。