[生活小百科] 【早餐五大误区】

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1、清早起床就吃早餐。先喝水，20分后再次比较合适。公仔箱論壇" ~6 q0 N$ I, F: B4 q9 J
2、早餐吃得过于营养。营养要均衡。tvb now,tvbnow,bttvb7 A9 Z7 @* T* o2 H# S. w
3、纯牛奶混淆早餐奶，早餐奶更适合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I0 Z$ \, o; H3 K
4、牛奶加鸡蛋代替主食。牛奶鸡蛋无法提供人体能量。应搭配主食tvb now,tvbnow,bttvb7 U% A& u  G  e! F- S) o# T$ c/ j
5、“油条加豆浆”作为早餐，一周不宜超过两次。