每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~5.39.217.77:8898* B) c9 y( Y1 G% d3 K1 D
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材料：
7 J* |) @0 E; E J" \3 M5.39.217.77:8898立康大燕麥片60gtvb now,tvbnow,bttvb1 H: }* {4 l/ Y6 D' P
低筋麵粉40g
$ g6 t1 W2 ]2 A% ]- y9 g公仔箱論壇黑糖25g
) c ~# N, V3 r1 ^5 b. o* L6 q( g: U$ B鹽2g( T8 _1 c/ K3 M% ^& z. l
植物油20g* |1 f6 k* \/ a. ^/ T
鮮奶30g(可用水代替)
. a( y2 S6 Z' E( |8 [$ e- X0 u公仔箱論壇杏仁條20g(可用其他堅果代替)tvb now,tvbnow,bttvb; H1 h% @2 h+ c K! u. S. m. N
; q- g6 l9 w, D$ b0 Z8 D' ~作法：公仔箱論壇" M& T: T. f' M M0 l" ]
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
# u; F |& D* |& L. C& a5 Stvb now,tvbnow,bttvb2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
" F# I# h7 N7 E4 ?8 t& J: Atvb now,tvbnow,bttvb3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @5 }. S7 @$ Z
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5 m" @' x# ?) ~2 B0 k5.39.217.77:8898燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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