材料：薏仁100g、雞腿3支、薑5片、綠色花椰菜、 蔥2支
+ C6 z" m( v. N: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：醬油3大匙、酒少許、 鹽少許
# g* D; ^3 |! t/ l7 m5.39.217.77:8898做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b+ S* X: Q+ t' M& ^
1.雞腿去骨備用tvb now,tvbnow,bttvb4 \* E+ H* \% S
2.雞腿肉泡醬油、酒、薑片、蔥段，醃漬20分鐘入味公仔箱論壇; W, o& j1 g7 [; u( z
3.先將雞骨洗淨過水，再放入泡了2小時的薏仁、2片薑、加入1000cc水，燉煮30分鐘，起鍋前加入少許的鹽' D: E2 q! g( b
4.花椰菜去粗皮切小朵，汆湯起鍋後，泡冷水備用
7 g+ r% W9 W0 L# z5.起油鍋，把雞腿肉面朝下放入，炸至金黃色撈起，切條
& R! |& ^1 ]( U8 E$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.將雞條放在薏仁濃湯上，再放上花椰菜即可 |
發表於 2015-3-11 10:12 AM
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