材料：薏仁100g、雞腿3支、薑5片、綠色花椰菜、 蔥2支
$ A2 J# {9 _5 ~/ a, a調味料：醬油3大匙、酒少許、 鹽少許
& k! Y/ z9 I0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p) A7 P( B9 v; r
1.雞腿去骨備用+ h2 [- y Z" f. u1 s
2.雞腿肉泡醬油、酒、薑片、蔥段，醃漬20分鐘入味
( t* ^4 I0 F4 I' L% J$ Z L* d3.先將雞骨洗淨過水，再放入泡了2小時的薏仁、2片薑、加入1000cc水，燉煮30分鐘，起鍋前加入少許的鹽! T. W" g$ y# k* l3 l$ C% `1 I) {
4.花椰菜去粗皮切小朵，汆湯起鍋後，泡冷水備用
4 T |% v# Z) p% S0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.起油鍋，把雞腿肉面朝下放入，炸至金黃色撈起，切條tvb now,tvbnow,bttvb8 i. T; n5 t" T- I
6.將雞條放在薏仁濃湯上，再放上花椰菜即可 |
發表於 2015-3-11 10:12 AM
| 