料：土豆2個香腸2根
7 D2 G7 A0 L5 E7 Ntvb now,tvbnow,bttvb輔料：西蘭花50克5.39.217.77:88984 G8 J, w- X4 O& w7 S* q
調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k; n3 y/ v3 D! x) l. ^! ^/ ~$ f
1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆5.39.217.77:8898/ i% E& D. @; u9 r
2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I; j- E# |! }( }3 c* @
3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒
8 Q3 Q- f4 H* b [* V) l2 Q5.39.217.77:88984.再放入蒜末，繼續翻炒
# f) V! z) x4 z" @9 ktvb now,tvbnow,bttvb5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了# x5 t2 k8 s4 W, p
6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻
8 @2 D; T6 U" S. m5 N1 J5 S0 Z- U7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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