料：土豆2個香腸2根tvb now,tvbnow,bttvb6 m( u+ h% P" b, z
輔料：西蘭花50克
* y5 D+ Z; w8 y& r( f3 q& S調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙
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! Z5 Y7 b- Q4 n公仔箱論壇做法:
& I4 K" ^! H0 P3 t1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \! v8 s- B; }6 S# I) N" T
2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵
; X2 z# o3 X# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒公仔箱論壇* w5 m' O' E; \: S8 n' j
4.再放入蒜末，繼續翻炒
% p8 v) L9 _5 ^+ c5 M5.39.217.77:88985.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g! s* Z8 L5 `& s1 _
6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻9 ]1 l" v# y7 N7 ^" ]) @4 s
7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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