料：土豆2個香腸2根
+ q; v, L% i0 K: |" a6 i輔料：西蘭花50克
8 W( C2 F! J: s' a2 K+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙5.39.217.77:88985 H0 i# w% j1 A- x( O q. a* K
+ f& c _# O" D5.39.217.77:8898做法:' B7 f( m( n' X9 V
1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆
# w, G9 H" `. ]1 n公仔箱論壇2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵
5 }4 S2 o9 B) l! Y; q2 i3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒5.39.217.77:8898% ~9 R: O! m/ ?
4.再放入蒜末，繼續翻炒
/ e( F- o7 @5 C J7 J* G& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了
G% Z# x \& g. r. ]' i6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻
/ O9 O" B7 a, y4 I$ i7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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