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發表於 2011-1-13 12:49 PM
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不一定要喝到五杯熱水！但多喝熱水！一天五杯熱水,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?9 f! ^7 H4 m) b% t8 I% N
完全排毒!- V, z9 ^7 o* c( I, j
公仔箱論壇3 j' x) e$ h; q
現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法!
. T( _. i/ h. f, Q2 T+ A日文的“湯”就是溫熱水，而“白湯”就是什麼都不加的熱水!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C! [2 x$ q7 l6 d1 J2 [- }
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這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!公仔箱論壇- B2 ^2 Z6 \9 A- g
由於實行起來非常簡單，每個人都做得到,也不用花錢,% V7 W( ?' c% l
因此由藝人千葉麗子推薦之後,許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮!公仔箱論壇+ X* o$ _, _. F7 r8 o6 X
1 ^9 Z; n2 W* U @# o( Y& m# Vtvb now,tvbnow,bttvb溫熱水具備哪些效果- _8 [# x3 q2 r0 t
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0 g# Z# `+ i. l: y3 `8 A0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. R: v. {- K7 N) atvb now,tvbnow,bttvb1.公仔箱論壇, z6 b1 p5 m7 P4 Y8 n
促進新陳代謝5.39.217.77:8898! E& a. |# G3 |1 v" R9 I" D
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!
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維持擔任排毒重責大任的器官的活性,讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,
% g; O8 @# E2 E' C9 |6 F3 ]) Htvb now,tvbnow,bttvb促進新陳代謝!
7 T4 _" o1 B5 S: J" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ~! T! \7 K/ Q7 ^7 C5 `3 d, L- T# b5.39.217.77:88982..
$ p7 Q6 q% n0 p6 z jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調整味覺公仔箱論壇" M1 W! e7 o5 h4 G
開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!* V+ Y: t0 t! d1 d6 W
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稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!
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排出毒素
; e: L% o C; v公仔箱論壇熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!公仔箱論壇, d, W2 Y! P$ w' q1 C; c4 L% l
/ X8 K0 e5 k5 N0 y5.39.217.77:8898除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!5.39.217.77:8898( k* j$ J& X L0 |+ s4 e8 G( [
此外也能加速排汗,達到良好的排毒效果!公仔箱論壇8 U$ ^/ Y8 v% o+ _
8 v- J: K+ B& n! ~7 x6 F4 y; {tvb now,tvbnow,bttvb4.
9 @2 O- H8 a! E% ~4 a9 Z A賦予滿腹飽足感
: c# K0 V% I6 ^ p3 k0 ^; \公仔箱論壇和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感!
7 e. S4 e$ j# v+ m在吃飯的時候搭配食物一起喝,
% k2 |3 k$ M4 N" Y4 I" @5.39.217.77:8898更能夠增加飽足感哦,,tvb now,tvbnow,bttvb7 w8 M$ @) n- _* m1 P
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; l8 P, q j% Z% d2 Y3 p6 l幫助消化% E9 z k1 G8 h" O, l$ i8 o/ v
經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物開始囤積在體內!$ F% C: I0 N" y' }
熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!
( C0 u1 [* e7 i4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z4 r8 v& Z4 ^: X) c
6.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {/ r% D3 ?7 M) P9 x- @2 k
沉澱心情. m0 x: Y) F2 v( _, H1 Z/ Z
除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!
7 `5 i1 E1 d% c) f- W1 \tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 q: q6 I% |0 U" h* u6 Y1 i
慢慢的喝杯熱水,tvb now,tvbnow,bttvb h/ S( r9 A- z: Y; H3 |' l* g4 i
能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力,讓你神清氣爽!
% S7 w0 S4 U5 I n公仔箱論壇
|1 W* b$ j$ j1 [公仔箱論壇根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,影響人類身體與精神健康的元素可以從風,火,水三種元素來看!$ R- d! `/ i# e/ i( t$ q
頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係，追究原因就是身體“太冷”!2 \( Z# X+ W9 M' J
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夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,
4 B d: j+ }0 ?* ]1 A) N! M& r8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內外夾攻,這時候喝溫熱水就是一種均衡的消化劑
) ~0 o! X( a$ Ytvb now,tvbnow,bttvb!5.39.217.77:8898+ h6 B2 x" x1 [& F b& |
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雖然喝溫熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!
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( ^( i! N( c: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在喝法上還是有些講究的:5.39.217.77:8898+ e9 T/ _* g5 q2 c3 y- y; m
$ b$ S" _2 H; K% ^0 E0 ^公仔箱論壇1.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x7 c- D2 U$ X% g( w
早上起床喝公仔箱論壇" C' S$ L. ?" E6 s2 f! B i9 `! A
"一馬克杯"的熱水
- W2 J' m# N1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!
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能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!
9 s3 y1 V1 l4 ]8 e0 i! T7 S% o讓一天有個神清氣爽的開始!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J% e3 y" R/ ]4 |0 \
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2 D; B# F1 ^& V0 ?! \: l- Dtvb now,tvbnow,bttvb一天喝1.2~ 1.5公升的熱水( m+ s0 C t; R
(一般成人)
% X0 X" }! L/ i2 i" O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H) {; R+ R! g+ f/ O
任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f. b3 h7 @% p2 F8 ^" P3 I( W
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反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!
' i2 v/ ^; y* S3 z* b, R5.39.217.77:8898喝的份量也要看自己身體狀況調整哦~; j/ F) h! S8 l0 L6 o n( U7 {
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4 ]4 H$ B$ D2 v' a1 c$ C0 k一次一點點慢慢喝
0 P3 _: E: J% `' L% X; ^0 N+ a& g不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,
& S8 O2 C: i$ M4 e4 \( [公仔箱論壇最好是每次半杯~~小口小口慢慢喝!
( j; t6 o4 E: n! v% z! Q! Vtvb now,tvbnow,bttvb1~2個小時喝一杯左右的量!
% `) V2 k. R' P# @5 m9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要燙口的熱水,溫熱就可以了!8 y- e4 H7 \" y6 k: H3 g, X
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6 q& `" m& I1 w# m/ F若平均每1-2小時會上一次廁所,/ y% Y4 ^5 @: p1 U( t8 p! o- R
這是正常的現象,tvb now,tvbnow,bttvb# T. s& N% ]! C" f3 q
千萬不要憋尿,
" _, O2 C2 M+ }% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男生女生都一樣,想上廁所就去上,tvb now,tvbnow,bttvb, r4 D l2 k6 b l# [0 Q
不需要考慮任何面子的問題3 s( G" J0 c2 A# {' c
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3 [( ?, b( P4 x4 Y' m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! l2 A0 e! c: b
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# Q" Q& F0 V* m+ Y4 M入浴後水分補給公仔箱論壇8 h/ n ^ q* B
洗完澡後,喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水),補充流失的水分!+ u4 }9 p$ ?9 r: V, R; x1 C
這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!
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經過日本許多明星的實踐證明:5.39.217.77:8898$ N6 M# x' ] ~& c8 z1 m) H; k
熱水排毒法能夠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R2 Q& P1 M6 A O8 _5 m* ?
"提5.39.217.77:88983 n5 e% V( @* ]- u0 L5 A; B t0 h) ^
升"基礎代謝,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R$ Z' x- J) |8 F8 L/ t- L
讓身體覺得輕鬆舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果
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試
/ y. D" c! M9 `. ?: {$ a5 E5.39.217.77:8898試
/ c1 W9 ]% ~) `* z5.39.217.77:8898看
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