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[健康食品] 喝熱水, 完全排毒

不一定要喝到五杯熱水!但多喝熱水!一天五杯熱水,5.39.217.77:8898! J% |& x9 T( K. D" O+ A
完全排毒!5.39.217.77:8898' Z0 p  |9 v5 X; C- }
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現在日本的藝能界流行一種白湯排毒法!
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日文的就是溫熱水,而白湯就是什麼都不加的熱水!5.39.217.77:8898* |4 I9 E! m: v7 _  `0 Y

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這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!5.39.217.77:8898/ B! m4 W: L2 X- D3 D, T
由於實行起來非常簡單,每個人都做得到,也不用花錢,1 R+ `# K, e+ @* x. W* J
因此由藝人千葉麗子推薦之後,許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮!
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溫熱水具備哪些效果
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促進新陳代謝
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喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!tvb now,tvbnow,bttvb6 t" N* Q' ]4 H! ~; d

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維持擔任排毒重責大任的器官的活性,讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,
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促進新陳代謝!5.39.217.77:8898' _, K7 w: U7 ]

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調整味覺
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開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!
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稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!
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排出毒素TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K% R' F9 b) V6 I& {
熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!
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除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!
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此外也能加速排汗,達到良好的排毒效果!- i4 q3 e# F# |  e" y1 O5 F

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賦予滿腹飽足感
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和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感!tvb now,tvbnow,bttvb; R7 a' M4 ?/ }& W: t9 [
在吃飯的時候搭配食物一起喝,
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更能夠增加飽足感哦,,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D% _; R* j) f% n0 [

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幫助消化
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經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物開始囤積在體內!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {' D# `& t) {
熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!
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沉澱心情TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u" X/ y( h) Z* z; \
除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!
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慢慢的喝杯熱水,+ O* u% [* ~6 x1 t$ i
能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力,讓你神清氣爽!2 M0 U: Z* W* @* T1 e" ]

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根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,影響人類身體與精神健康的元素可以從風,,水三種元素來看!
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頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係,追究原因就是身體太冷”!9 o. n1 L1 \& A. m  i8 ~# p
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夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,
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內外夾攻,這時候喝溫熱水就是一種均衡的消化劑tvb now,tvbnow,bttvb% Q0 P! f' ?, |) U. [, ^
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雖然喝溫熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!5 I3 G$ o+ ?) z4 l

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在喝法上還是有些講究的:
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早上起床喝公仔箱論壇6 v* K0 {. }3 D+ U$ @
"一馬克杯"的熱水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X7 j" c) C; T% N  `& k
水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!0 N3 ]: U& }4 T# @6 P

* b  q) X* c" n' f) \/ w/ B% t- F能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!
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讓一天有個神清氣爽的開始!tvb now,tvbnow,bttvb3 [+ W' N/ K* F+ u( U& c7 j
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一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
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一般成人)
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任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,
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反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!
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喝的份量也要看自己身體狀況調整哦~& v9 W/ u2 p$ S$ [2 @$ \' z

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一次一點點慢慢喝
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不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,5.39.217.77:88985 k7 b& {" A" A' `% j
最好是每次半杯~~小口小口慢慢喝!
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個小時喝一杯左右的量!5.39.217.77:8898# e& d- ?3 E0 y: V1 ?8 ]6 Z0 t* `
不要燙口的熱水,溫熱就可以了!tvb now,tvbnow,bttvb4 B6 w. a$ l% J8 d
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若平均每1-2小時會上一次廁所,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j) D  y% r* e( q$ v. B
這是正常的現象,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V* i- N% ]3 P( z
千萬不要憋尿,. g5 T+ k0 u9 T. W6 ~
男生女生都一樣,想上廁所就去上,
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不需要考慮任何面子的問題
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入浴後水分補給  @  o2 E5 R  l
洗完澡後,喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水),補充流失的水分!
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這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!
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經過日本許多明星的實踐證明:
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熱水排毒法能夠0 ]2 J8 M4 N1 R) }; ~+ |
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"基礎代謝,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k# R( ~% e; d5 D) o6 z
讓身體覺得輕鬆舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果
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本帖最後由 aa00 於 2011-1-13 12:54 PM 編輯
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猜猜她幾歲???? waw
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/ G7 x0 R: _) J: ~Remember her? She ' s Isabel Preysler from the Phil
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Can you believe

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猜猜她幾歲???
" U9 t& ^9 m! `& h5 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要跟我說60歲算老了!! 看看76歲的她! 祝大家都能健康的活到150 歲 活到100 歲時的樣子像50歲一樣 呵呵!! 5.39.217.77:8898: J( R+ a. u  O$ [" w0 i- {
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她 76 歲! OH~MY GOD!!
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2 _8 D. G5 V5 Z& n" s+ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這位 76 歲的美女是菲律賓名模特兒出身的
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) Q! |4 E! b1 K5 R# I" M公仔箱論壇Isabel Preysler 依莎貝爾普瑞斯勒 7 T1 o9 W3 F/ }0 m' f
( 曾任馬德里地方記者 )) c4 ]$ P  a( ?
tvb now,tvbnow,bttvb  Z7 V6 G( {2 q, \
the first wife of Julio Iglesias the singer
- q" L5 i& P( V; b% v) {# h胡立歐 Julio 的第一任太太,
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西班牙情歌王子 ...Enrique Iglesias 安立奎的母親
  I% o. S  C- D* Y, }she is 76 years old???
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她 76 歲! 祝你將來亦如是!) B2 w7 ^, B( D1 k9 s1 d+ y2 X; \
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永保康安
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