材料：
H: d% ~$ ?" r2 d/ N8 ~( w8 n8 ttvb now,tvbnow,bttvb法包1條
. `# f1 g8 X4 B7 e7 a p美國牛肉片1包
& J1 v- c5 @) H- _ o& e公仔箱論壇紅蘿蔔1個
- {( b9 U' U w. C4 s$ @5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋葱1個tvb now,tvbnow,bttvb9 g( a% N. _3 b9 ^
芹菜頭1/2個tvb now,tvbnow,bttvb5 ?6 T7 J: W0 w" ~; W# j9 s& G! Z
蒜片3瓣
! Q4 b, H9 B: S( S Z# g牛肉清湯粒3粒
" ?5 [7 \" z8 T8 f公仔箱論壇百里香4根
- u9 ]. ^. {+ t9 v7 H _tvb now,tvbnow,bttvb月桂葉1片
' ^" W0 a# n& J' T, Htvb now,tvbnow,bttvb牛肉調味：) l% ?# K5 L& W2 V* Y) ]* j1 n" K
黑胡椒碎1湯匙
" R" l t4 s4 e# C' h% ^6 Y _+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜粉2湯匙5.39.217.77:8898# s* G( b+ c M Q1 |5 o
煙熏辣椒1湯匙
0 C ~ B! L M2 H牛至香草碎2茶匙
( X/ ~/ `' `5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
% s# a# x9 X; U, Q5.39.217.77:88981先把芹菜頭、紅蘿蔔及洋葱切粒，然後炒香。倒入清水，並把牛肉湯粒放進去攪拌，加入其他香料以慢火煮1小時。
3 e# ~# l8 A* Z2將牛肉片逐片撕開，加入調味料完全拌勻。
, E) j I- {) k" X- S0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3把牛肉片快速在肉汁內燙熟，直至完全變色。
- ?* _% I# I8 m6 R1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4牛肉夾入麵包後，把整個包蘸滿肉汁，即成肉汁豐腴的三文治。 |
發表於 2011-1-8 01:07 PM
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