香蕉豆浆减肥法公仔箱論壇! U% s, n7 A8 U+ D3 m( h* R4 h
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) e5 u$ k4 q. Q6 \6 ^6 p u cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T6 y7 Z, K' ~% n( m
材料
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香蕉1根无糖豆浆100ml
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做法
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4 C1 V7 g [: ~' e# C( `1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
5 v& h1 [5 y! u$ s {# |6 Ntvb now,tvbnow,bttvb2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。5.39.217.77:8898& C% j7 }% ~, s; M; m2 M$ E7 v
: O; F+ O9 h3 {0 B# ^8 }公仔箱論壇小诀窍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _+ X2 @" d( j t2 A) K2 P7 J. j. w
1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
: H* e% F6 \; }0 ? 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。tvb now,tvbnow,bttvb" G0 @! Q Y6 U& U9 S' e
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
; ]& u9 G6 O$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
4 l- s& y9 M6 x$ U5 ]8 G. w. etvb now,tvbnow,bttvb 3：晚餐前喝减肥效果加倍!
8 \1 f) ^9 P" b" y' A2 v- c) C* O 晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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