香蕉豆浆减肥法
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材料
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做法
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1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。$ t$ N3 P; G' D
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
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1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
g. I, c0 M. R3 _ 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p+ Y% J" F& E3 C% x0 w1 _
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!5.39.217.77:8898/ w6 F# ?: |" V$ q& k2 h
平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
' e2 [2 b" R: u, o+ o( N公仔箱論壇 3：晚餐前喝减肥效果加倍!
& g% }, j: g1 J5 }+ l& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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