乳酪金瓜焗饭
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; B5 g& r+ b& k8 K# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。这道小金瓜奶酪焗饭是很值得一试的烘焙。秋季是南瓜成熟的季节，有各种各样的南瓜，你可以选择任意一种的南瓜做这道料理，当然，小点的更容易熟。然后将蔬菜和米饭的混合物装进南瓜壳里焗烤熟，光看着就特别有食欲。烤蔬菜也是一道很容易制作的餐桌美食。这样一道南瓜[/url]焗烤饭，配上辣番茄酱就是一顿丰盛的晚餐。
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8 | ]- F8 W( z6 h7 A& e原料公仔箱論壇$ n8 b9 G0 C) t0 ? K$ n
小南瓜 4个（每个约350g）
* i( d, h$ V- \9 G! utvb now,tvbnow,bttvb混合野生印度香米 1杯（200g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {. {) A& N. r; X. E6 ?5 X. c
辣椒和大蒜油 4汤匙（60毫升）2 \% k7 o* f* J2 t% J! O' |7 O8 T
格鲁耶尔 (Gruyere cheese 或者Mozarrella chess)奶酪碎 1杯半（150g）（注：以上原材料可以制作4份）5.39.217.77:8898; Z+ V D" X) a# @+ ]6 f9 y1 J
7 j: H1 H0 {& j( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[做法]
% C* E5 ~* J/ c9 g" t. a+ h1. 预热烤箱至190度。用小刀在小南瓜的顶端扎几个孔，然后放到烤箱烘烤30分钟，直到南瓜[烤软。烤好后自然放凉。2 R4 u$ `- e1 g/ D
2. 乘烤南瓜的时候，米淘洗干净，加少许盐，煮12分钟，煮软，然后倒掉米饭里的汤水。每个南瓜切掉一个顶盖，并挖出南瓜里面的南瓜籽和瓤，丢弃不要。挖出的南瓜肉，5.39.217.77:8898# N* n) q+ `6 u7 g5 J: s w
切碎备用。tvb now,tvbnow,bttvb" B( X! R, S ~. T8 n4 ?7 ]
3. 平底锅热油并切碎的南瓜肉炒5分钟。留4汤匙的奶酪，把剩下的奶酪粉和米饭加少许盐，倒入锅中拌匀。
+ {: k, t! ^- H9 p( e, h7 r( ~0 d6 |tvb now,tvbnow,bttvb4. 然后把混合的米饭和菜罐装到南瓜壳里，放到烤盘上，撒上剩余的奶酪粉，烤20分钟。
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發表於 2012-11-18 02:58 PM
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