:+:+:上海排骨菜飯:+:+:
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0 b& e1 U8 n4 I( z4 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料及做法: 5.39.217.77:8898# P4 L0 d7 _% C$ s: d/ Y
+ U& z% |. Q. q: H豬扒 - 3塊 (始於都係有骨好味啲的~~) 公仔箱論壇2 l& t5 E. P; f" ~: \* |
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% i! a; v3 M# X* Ntvb now,tvbnow,bttvb切開筋位, 略拍~~ ( Q9 Q: x& W" _) ^0 O" ^- V
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. z' n6 A5 h4 I公仔箱論壇唔想要一粒粒咁所以冇用薑蓉蒜蓉....
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( S3 o# {1 A2 W( cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改左用薑粉同蒜粉~~ + p6 v; j6 i& e w0 O
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豬扒加入老抽, 薑粉, 蒜粉, 胡椒粉, 生抽, 糖醃最少一小時~
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小棠菜 - 3棵~ (好在屋企附近的超市有得賣...係就係貴左少少, 呢度3棵都要成20蚊港紙, 不過勝在有得賣加夠新鮮)
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莖部切粒~ 浸洗後瀝乾~ 5.39.217.77:8898; A/ I% ]: i) \- v* b
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菜葉切片~浸洗後瀝乾~ TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E. ~6 [( e- ?1 G
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4 N% |& r* L- lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮飯, 加入雞粉及少少鹽~
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爆香薑蒜~
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8 l6 I/ x" t, B! _% Y5.39.217.77:8898加入菜莖先炒~~
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4 a" |% H& T% C1 [# z; p. ]. k4 Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^( j1 m( J6 Y4 a5 S. N/ t
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加入菜葉~~~加少許砂糖, 麻油炒至開始軟身~~ tvb now,tvbnow,bttvb" W/ w' r+ Q0 ~2 d
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加入煮好的雞湯飯面焗大約15分鐘~~ % ~: W+ G" G5 S! @ ?) e) Y
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3 Y- |9 @1 |& u7 w0 F, y1 S0 A5.39.217.77:8898呢個時候就係炒豬扒時間了~~~
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; c: L1 Z2 f, k9 J9 L0 ?4 |2 v3 Z醃好的豬扒沾上生粉, 記得拍走多餘的, 薄薄的一層就好了~~~ tvb now,tvbnow,bttvb2 o( T, S, J: X3 X3 n$ K& j
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中大火炸至金黃及全熟~~ 廚紙印油後切件~ tvb now,tvbnow,bttvb4 b8 ?! H& k1 J: G
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1湯匙老抽+2湯匙水+半茶匙砂糖+少少鹽 煮至略稠~ 味道少少偏甜即可熄火~ 8 D v' V1 B) Q
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3 C$ d" |2 \ H; i1 \% ftvb now,tvbnow,bttvb加入蔥花拌勻~
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- k6 o/ B/ `3 x; g: m, F1 z% w開飯了~!!!!!! 5.39.217.77:8898% U. p- o o1 V( f# l% V* ?
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唔點甜醬油汁的豬扒 (其實...我係咪應該叫佢做上海排骨) 鹹鹹脆脆~~
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點左甜醬油的甜甜酥酥~~ 各有各好味~~ TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a8 |3 V+ [0 y) i5 E9 B! R& i
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雞湯菜飯好香, 菜菜腍得黎唔會黃唒~~~
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