那些老是喊自己力不够的人请详细看，1.1m的小孩子都可以杀球，就不好意思说是自己不够力了？，技术不当啊技术不当啊。 引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。5.39.217.77:8898, r, A% d- x: C) f
8 I/ ]/ F8 ~1 {/ z/ Q1 e$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 跳杀动作要求比较高。: T& }8 \8 a7 b" t, b3 a
/ L) ^& a( w }tvb now,tvbnow,bttvb 身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。. v4 J% m0 j3 y3 T7 k W. A
, `) q( ]" K# M) v4 H7 B 换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍动作（即食指稍在前的动作）换成了握拳动作（即食指已经收回了），不过这时手指还是松的，没有握紧发力。只有食指收回，手成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一个关键错误就在此。
2 v7 X d* ]. R: _$ |( ^: H
6 @$ b! t. J: C& L* d3 t5.39.217.77:8898 男选手的动作更加有力
& V C+ L$ O! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb; c3 l& b" y9 q, q3 I# P
整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。$ b* J* C0 c7 h2 _
; [* \4 z$ v1 _ 手臂内旋，迅速挥拍，下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量
* Z# p5 U7 ?6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb5 @# S, n0 Y8 s. t* B/ F
收拍
( i" I1 T4 Q# t' q. b7 V5.39.217.77:8898
3 }% V) `8 x2 V# G7 _公仔箱論壇 如果是头顶击球，就是这个动作：身体后仰，右脚前摆，左脚在后支撑保持平衡，击球点在头顶偏中。
) d) m) g& w# U9 {/ K) B5 w: qtvb now,tvbnow,bttvb 头顶击球在落地时，注意先用左脚内侧整体着地，然后过渡到全脚掌，不要用脚尖先着地，因为落地时冲击力量相当大，用脚尖着地会受伤。tvb now,tvbnow,bttvb/ W- v, s7 s8 p# ^6 P" n& y+ b
这是落地前一瞬间TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `# X$ @4 t- K
 |
發表於 2010-10-6 04:36 PM
| 