[藥膳] 烏髮湯水

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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
2 y4 d# {* L4 H# Q; b( V; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
# E, s! Q+ Y9 L/ C& i　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
3 r9 \: N  G9 [* u; V% s& \tvb now,tvbnow,bttvb　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
8 @% j+ x/ ?; `. B　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）公仔箱論壇. T. S8 o- }3 Q1 d7 E
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
" G: r! O8 O. ]0 Y$ X5.39.217.77:8898　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
4 @- Z! B) j+ k% Q. b5.39.217.77:8898　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
, S0 W, w" A' `3 |  @+ w5 E+ A　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效