[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水
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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
( o& n; P( e' Q4 m& S* F公仔箱論壇　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
' i! C. ]6 B( t3 m! O; J5.39.217.77:8898　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
) V/ y. D. D0 k( E/ xtvb now,tvbnow,bttvb　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
7 e/ M' Y/ I# \% C) F  Y. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
# L2 j# w. p5 O5 Y: z. _5.39.217.77:8898　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
; `3 D3 N  _* {6 j公仔箱論壇　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
* z5 ?) E$ Q4 u* c7 `5.39.217.77:8898　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C5 Z7 _/ v4 s. d" T; [+ @
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效