烈日當下，體溫上升，汗流浹背，本來已有一點點尷尬，無奈身體更散發陣陣怪味，就更令人難堪。要遠離體味汗臭，就得參考各方專業人士的意見，過一個清爽香夏。5.39.217.77:88980 p2 b; j: Y# ^- \* ~- z
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西醫：體臭分三種4 j' l0 \( n! _6 ?1 `7 V/ I
根據皮膚科碩士林思允醫生的解釋，體臭可分為體味、汗臭和臭狐三大類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `# e! d% G% A- c0 V: c
1）體味：遺傳、長期服藥或經常吃氣味濃烈的食物所影響。治療方法為少吃濃味及刺激的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {4 ]1 Z2 S/ U5 l/ J7 j
2）汗臭：由於排汗量較多而汗液又含有尿素，當排出汗水及揮發後尿素留在皮膚上所引致。要解決，只需在排汗後洗澡及保持皮膚乾爽便可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }8 [' e+ }. [
3）臭狐：腋窩或陰部獨有的泌離分泌腺(apocrine glands)的分泌物被細菌分解後產生特別的氣味，常見於青少年。5.39.217.77:8898' q2 v1 _' E* I- a8 q& m) m, }, q
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中醫：體味乃遺傳濕熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W% F! i3 s% ]& A( B7 x) O0 x
註冊中醫師譚莉英指，於中醫的角度，造成體臭主要是由於有二：
' j! O9 P! P- z3 o. Z: M7 V1 Wtvb now,tvbnow,bttvb1）家族遺傳：多見於身體強壯、汗毛粗壯之人，多在青春期開始出現汗臭，夏日或汗出時更甚，即使沐浴亦只能暫時緩解。
4 I5 r5 W% g. v |, ~. j2）濕熱內盛：嗜食肥膩、甜味、煎炸、熱氣、辛辣、奶類、澱粉或抽煙、飲酒的人士，容易導致脾胃內積濕積熱。而且以上的食物會導致身體酸性化，酸性體質會令體內毒素、臭味、細菌和病毒增加。人體排泄系統從三個途徑排出，分別是大便、小便與皮膚，縱使大小二便正常，若果都未能將體內毒素清除，便會有餘毒從皮膚而發，因而產生汗臭。如果不幸小便或大便不暢，那麼氣味就更加刺鼻。
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( u. @' Q0 X1 }% R7 J「味」從口入0 K$ O6 N+ k* b# ^8 O% @
體味的出現跟飲食關係非常密切，錢楊佩娟中醫師提醒，如西方人喜愛肉食，而喜吃肉食者體質較易呈酸性，代謝過程中產生酸性物質過多，體液就會逐漸酸化，產生所謂「膻味」，特別是腋下，更容易散發出特別氣味。
% m1 m' L" D' F. w$ {+ s- }4 H/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要從飲食着手減少體臭，菲力偉營養師雷慧珊提出以下要點：& k n5 e/ n B# Y5 ^5 B
) @* }3 {$ S m5 @5.39.217.77:8898● 減少吃肉食。降低肉食令血液酸化所產生的廢物，以免它們經新陳代謝由汗排泄出來以致體臭。
# m8 `7 |9 J/ Q9 j( G ^0 T# ?3 w公仔箱論壇● 食物以清淡為主如豆製品、蔬菜和瓜果，使血液變鹼或把原有酸性血液中和。" Y; o! ?- A% q) M% g) {
● 避免辛辣、油炸、大葱大蒜、韭菜、辣椒等味濃食物。4 X3 [+ k8 b* O5 S
● 不採取斷絕澱粉質減肥法。因為最近日本一項研究指出當糖量攝取過低時，會令人體產生酮體(一種臭味來源)來補充糖量(唯一的腦能量)形成體臭。所以，我們一定要奉行均衡飲食健康減重；否則，增磅之餘可能會招致體臭問題纏結。
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中醫去味療法
5 o/ R2 _9 E& ]! c* c8 k' _譚莉英中醫師指，透過各種的中醫治療，有助調理體味。
0 ?8 |! z& `9 M: h$ R1 Ztvb now,tvbnow,bttvb去濕香體湯(2人份量)5.39.217.77:8898; u( T: ?$ L% U
材料：薏米一兩、玉竹三錢、沙參五錢、無花果三枚、鹽適量
* l& B4 p+ j+ r; }- v$ E5.39.217.77:8898做法：先洗淨材料，放入適量清水同煲，水沸後收慢火再煲兩小時，最後下適量鹽調味便可。
, K0 Y3 Z. Z1 v& c. Q5 h. s功效：利尿排毒、減輕體臭。5.39.217.77:8898) G/ B1 |; A7 x+ q* t+ a
3 a. @/ Y0 y! {. A. [tvb now,tvbnow,bttvb醫學美容除體味
# p) ^" K! F0 Z6 f% A0 p( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有研究指，激光脫毛可以減少汗腺分泌及改善通風，腋毛去除之後細菌和污垢不易積存，有助減淡體味。8 u3 n) U8 B! u1 U% l
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活於香氣中
& |* G. G5 i( z. e( B$ I; L公仔箱論壇要改變臭味擾人的狀況，保持良好個人衛生習慣是最簡便又有效的方法。公仔箱論壇8 d6 k6 D9 |! R# J x" {6 @0 {1 w/ T
● 多喝水，增加尿量，讓代謝產物多從泌尿道排出，從而減少從皮膚排泄。
: k: n1 \0 R3 Q- Q! G) X公仔箱論壇● 穿着寬鬆通爽、由天然物料如棉質、麻質所做的衣物，讓空氣流通，汗水快些揮發。此外，也可在衣物內腋下位置加上專用的吸汗棉，並勤加替換，避免細菌滋生。
( D& g8 W' L8 u( ]0 T! Ttvb now,tvbnow,bttvb● 使用含benzoyl peroxide的潔面液來潔淨腋下，有助殺掉引致臭味的細菌。 |
發表於 2012-8-17 02:33 PM
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