烈日當下，體溫上升，汗流浹背，本來已有一點點尷尬，無奈身體更散發陣陣怪味，就更令人難堪。要遠離體味汗臭，就得參考各方專業人士的意見，過一個清爽香夏。
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& t' A, F: S: s, n6 W. Ntvb now,tvbnow,bttvb西醫：體臭分三種
3 Y3 d. d; L0 I# U* w公仔箱論壇根據皮膚科碩士林思允醫生的解釋，體臭可分為體味、汗臭和臭狐三大類。
7 w+ Y5 g4 w3 S% ?5.39.217.77:88981）體味：遺傳、長期服藥或經常吃氣味濃烈的食物所影響。治療方法為少吃濃味及刺激的食物。
3 v0 X" k9 w3 B- F; @1 N. k, S3 N5.39.217.77:88982）汗臭：由於排汗量較多而汗液又含有尿素，當排出汗水及揮發後尿素留在皮膚上所引致。要解決，只需在排汗後洗澡及保持皮膚乾爽便可。tvb now,tvbnow,bttvb( J! t' ^) \. ?# p6 f
3）臭狐：腋窩或陰部獨有的泌離分泌腺(apocrine glands)的分泌物被細菌分解後產生特別的氣味，常見於青少年。4 r. U3 ~) }, [6 K @
" {+ h d7 [3 `+ ?# V- x$ i中醫：體味乃遺傳濕熱tvb now,tvbnow,bttvb1 P& J1 x. n$ t7 ]
註冊中醫師譚莉英指，於中醫的角度，造成體臭主要是由於有二：
1 O' i, Q* V3 X) A公仔箱論壇1）家族遺傳：多見於身體強壯、汗毛粗壯之人，多在青春期開始出現汗臭，夏日或汗出時更甚，即使沐浴亦只能暫時緩解。
8 X) _6 j# a7 {% e5.39.217.77:88982）濕熱內盛：嗜食肥膩、甜味、煎炸、熱氣、辛辣、奶類、澱粉或抽煙、飲酒的人士，容易導致脾胃內積濕積熱。而且以上的食物會導致身體酸性化，酸性體質會令體內毒素、臭味、細菌和病毒增加。人體排泄系統從三個途徑排出，分別是大便、小便與皮膚，縱使大小二便正常，若果都未能將體內毒素清除，便會有餘毒從皮膚而發，因而產生汗臭。如果不幸小便或大便不暢，那麼氣味就更加刺鼻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q2 n3 U& U8 ~1 H7 C" s$ ^& j
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「味」從口入: d% b6 @( ~5 |, }" e% G
體味的出現跟飲食關係非常密切，錢楊佩娟中醫師提醒，如西方人喜愛肉食，而喜吃肉食者體質較易呈酸性，代謝過程中產生酸性物質過多，體液就會逐漸酸化，產生所謂「膻味」，特別是腋下，更容易散發出特別氣味。
0 y& `0 |: o1 X" w4 c' s" }tvb now,tvbnow,bttvb要從飲食着手減少體臭，菲力偉營養師雷慧珊提出以下要點：tvb now,tvbnow,bttvb! f. H& B( _# ]- c' {/ {* _
2 B. a4 m/ i. z% N w; Ytvb now,tvbnow,bttvb● 減少吃肉食。降低肉食令血液酸化所產生的廢物，以免它們經新陳代謝由汗排泄出來以致體臭。
. }' X" N5 I/ {1 g E5 T' D; `● 食物以清淡為主如豆製品、蔬菜和瓜果，使血液變鹼或把原有酸性血液中和。tvb now,tvbnow,bttvb+ E, @ v) [- e- C9 h5 M
● 避免辛辣、油炸、大葱大蒜、韭菜、辣椒等味濃食物。
, _; K8 o0 y' e! J. \% ?4 t0 y公仔箱論壇● 不採取斷絕澱粉質減肥法。因為最近日本一項研究指出當糖量攝取過低時，會令人體產生酮體(一種臭味來源)來補充糖量(唯一的腦能量)形成體臭。所以，我們一定要奉行均衡飲食健康減重；否則，增磅之餘可能會招致體臭問題纏結。
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中醫去味療法
) C5 n: |+ g1 ~4 v: q0 C2 E公仔箱論壇譚莉英中醫師指，透過各種的中醫治療，有助調理體味。tvb now,tvbnow,bttvb1 i( Z0 c q1 ~
去濕香體湯(2人份量)
\' w$ K5 c; W- ytvb now,tvbnow,bttvb材料：薏米一兩、玉竹三錢、沙參五錢、無花果三枚、鹽適量tvb now,tvbnow,bttvb; o+ `$ e% Q5 Q$ ~1 o# ^4 ^
做法：先洗淨材料，放入適量清水同煲，水沸後收慢火再煲兩小時，最後下適量鹽調味便可。
; j$ n0 ~* g/ U$ z `! n9 D功效：利尿排毒、減輕體臭。9 d$ n1 m9 l8 q9 M* O
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醫學美容除體味
* P$ c' U: V6 Ktvb now,tvbnow,bttvb有研究指，激光脫毛可以減少汗腺分泌及改善通風，腋毛去除之後細菌和污垢不易積存，有助減淡體味。
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活於香氣中
4 Q7 L) R) G5 O公仔箱論壇要改變臭味擾人的狀況，保持良好個人衛生習慣是最簡便又有效的方法。
5 ]( j% V0 b0 u1 wtvb now,tvbnow,bttvb● 多喝水，增加尿量，讓代謝產物多從泌尿道排出，從而減少從皮膚排泄。公仔箱論壇, ]* c) W9 n$ R2 d0 R( Z
● 穿着寬鬆通爽、由天然物料如棉質、麻質所做的衣物，讓空氣流通，汗水快些揮發。此外，也可在衣物內腋下位置加上專用的吸汗棉，並勤加替換，避免細菌滋生。
) ?+ p$ z" L" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 使用含benzoyl peroxide的潔面液來潔淨腋下，有助殺掉引致臭味的細菌。 |
發表於 2012-8-17 02:33 PM
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