烈日當下，體溫上升，汗流浹背，本來已有一點點尷尬，無奈身體更散發陣陣怪味，就更令人難堪。要遠離體味汗臭，就得參考各方專業人士的意見，過一個清爽香夏。
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% o3 D- O6 v O4 K9 y西醫：體臭分三種$ A5 {# h K4 x, n+ ~+ k
根據皮膚科碩士林思允醫生的解釋，體臭可分為體味、汗臭和臭狐三大類。
# e1 F! w8 ~+ x3 y/ ^5.39.217.77:88981）體味：遺傳、長期服藥或經常吃氣味濃烈的食物所影響。治療方法為少吃濃味及刺激的食物。
! u% j* B& b6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）汗臭：由於排汗量較多而汗液又含有尿素，當排出汗水及揮發後尿素留在皮膚上所引致。要解決，只需在排汗後洗澡及保持皮膚乾爽便可。
& H* j6 o$ C" P* ?7 t3）臭狐：腋窩或陰部獨有的泌離分泌腺(apocrine glands)的分泌物被細菌分解後產生特別的氣味，常見於青少年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C3 g$ U' a; F* l+ ]9 Z7 P
4 V0 b+ v3 [- |: w& J公仔箱論壇中醫：體味乃遺傳濕熱公仔箱論壇" Q4 S& I" N. F
註冊中醫師譚莉英指，於中醫的角度，造成體臭主要是由於有二：5.39.217.77:8898$ l1 c$ }9 t. x" x# B
1）家族遺傳：多見於身體強壯、汗毛粗壯之人，多在青春期開始出現汗臭，夏日或汗出時更甚，即使沐浴亦只能暫時緩解。
! C/ x/ F5 S0 R% ]4 x/ i$ Btvb now,tvbnow,bttvb2）濕熱內盛：嗜食肥膩、甜味、煎炸、熱氣、辛辣、奶類、澱粉或抽煙、飲酒的人士，容易導致脾胃內積濕積熱。而且以上的食物會導致身體酸性化，酸性體質會令體內毒素、臭味、細菌和病毒增加。人體排泄系統從三個途徑排出，分別是大便、小便與皮膚，縱使大小二便正常，若果都未能將體內毒素清除，便會有餘毒從皮膚而發，因而產生汗臭。如果不幸小便或大便不暢，那麼氣味就更加刺鼻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X: Y+ B# J2 v
: b/ @: O. X: e F& a/ p5 y; j( I' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「味」從口入9 v; U! c0 m8 \, G8 _
體味的出現跟飲食關係非常密切，錢楊佩娟中醫師提醒，如西方人喜愛肉食，而喜吃肉食者體質較易呈酸性，代謝過程中產生酸性物質過多，體液就會逐漸酸化，產生所謂「膻味」，特別是腋下，更容易散發出特別氣味。
* U% v$ K- w; W! s要從飲食着手減少體臭，菲力偉營養師雷慧珊提出以下要點：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W- p2 P% f" K- H' W% l3 p8 b
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● 減少吃肉食。降低肉食令血液酸化所產生的廢物，以免它們經新陳代謝由汗排泄出來以致體臭。
/ V/ T: L& h6 otvb now,tvbnow,bttvb● 食物以清淡為主如豆製品、蔬菜和瓜果，使血液變鹼或把原有酸性血液中和。
0 l& l5 n9 @0 O公仔箱論壇● 避免辛辣、油炸、大葱大蒜、韭菜、辣椒等味濃食物。
7 Y/ n' _# ]2 [5.39.217.77:8898● 不採取斷絕澱粉質減肥法。因為最近日本一項研究指出當糖量攝取過低時，會令人體產生酮體(一種臭味來源)來補充糖量(唯一的腦能量)形成體臭。所以，我們一定要奉行均衡飲食健康減重；否則，增磅之餘可能會招致體臭問題纏結。5.39.217.77:8898' i% b' c' u, c d
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中醫去味療法, B2 _' G: O4 w) e$ b/ S
譚莉英中醫師指，透過各種的中醫治療，有助調理體味。公仔箱論壇9 O; y* e: P: \+ I- m" L" N
去濕香體湯(2人份量)
$ t# F' @) y2 a8 W, I1 x6 [! q" }' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：薏米一兩、玉竹三錢、沙參五錢、無花果三枚、鹽適量
- M4 [! @5 O" l# }# v: a. y8 n. Etvb now,tvbnow,bttvb做法：先洗淨材料，放入適量清水同煲，水沸後收慢火再煲兩小時，最後下適量鹽調味便可。公仔箱論壇1 t$ x3 a: {- }' X
功效：利尿排毒、減輕體臭。
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醫學美容除體味
1 e( x$ G. I% p9 L5.39.217.77:8898有研究指，激光脫毛可以減少汗腺分泌及改善通風，腋毛去除之後細菌和污垢不易積存，有助減淡體味。
( u9 H z' @; v+ u9 A: z1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
X/ Z" y, h2 e4 z: W* V! O' k公仔箱論壇活於香氣中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j# f& Y) e0 x7 n
要改變臭味擾人的狀況，保持良好個人衛生習慣是最簡便又有效的方法。
5 \# Y0 f3 Z4 G! h1 J% {" C8 x. c公仔箱論壇● 多喝水，增加尿量，讓代謝產物多從泌尿道排出，從而減少從皮膚排泄。tvb now,tvbnow,bttvb Y* V8 G) K8 w2 ]2 }" n
● 穿着寬鬆通爽、由天然物料如棉質、麻質所做的衣物，讓空氣流通，汗水快些揮發。此外，也可在衣物內腋下位置加上專用的吸汗棉，並勤加替換，避免細菌滋生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F3 j- M; ?; F" S
● 使用含benzoyl peroxide的潔面液來潔淨腋下，有助殺掉引致臭味的細菌。 |
發表於 2012-8-17 02:33 PM
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