[健康資訊] 按穴助暢通改善貧血症候

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公仔箱論壇7 o# g. D- F  ?, }$ b0 S) \
(綜合報道)中醫認為，貧血是由於肝血不足所引致的慢性疾病。除了服用藥物外，亦可透過適當的穴位按壓方法，幫助預防貧血，以及紓緩因其引致的頭痛、暈眩等毛病。今期特請來註冊中醫師陳漢雄進行有關指導。
& @$ m$ y  e" v, U- j1 p/ n8 N. e　　圖：郭正珊
% V/ s8 S% w% _: g/ ~/ f　　模特兒：黃裕謙@Talent 100公仔箱論壇* a3 E+ ~; `5 R, J# ?8 y, i
　　足三里
1 n# P8 t2 I, C# B/ ^, ^' F0 R　　取穴：位於外膝凹位對落約距離四隻手指的位置。有利改善貧血時身體的不適，以及行氣活血。
3 ~2 o7 Q2 D! F4 Y+ g' f公仔箱論壇　　肝俞穴. B7 L* ~7 `- u0 E# F
　　取穴：背部胸椎第十節兩旁，大約距離兩隻手指的位置，有助疏肝理氣，改善貧血所引致的暈眩問題。
4 t  z) `3 T8 t# ?1 E, n　　■註冊中醫師
% `+ f6 p& ?" s' `; a$ qtvb now,tvbnow,bttvb　　陳漢雄
7 q5 V! V4 `9 C" i$ j% U　　註：《自療運動》逢周四刊登，下期會示範紓緩小腿繃緊的伸展運動。
, J& |* \: q6 b! a　　按壓方式：每個穴位按壓兩至三分鐘，按至有痠、麻、脹、痹的感覺即可。
1 f# d) j) v  q3 g　　文：Seechai
& }0 B: G: H7 i- A( @4 @　　（自療運動）
# h" r  Z0 e9 G  kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　5.39.217.77:8898/ X, {: O8 ^) L( U) E