1、常吃宵夜。会得胃癌。 因为胃得不到休息。
9 ?1 N5 k6 Y: \: `) U9 g5.39.217.77:88982、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
; {; b0 o3 B* J3 V7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、鸡的臀部含有致癌物，不要吃较好。 tvb now,tvbnow,bttvb& ~/ f+ g% p2 s$ e, j9 V
4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
6 E# U5 y$ ?) F5 m6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x! M! t5 U& r8 R+ Y# M$ f# Q3 m
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z, `# G0 a7 f. ^/ G/ A
8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。 5.39.217.77:8898. Z# M. C5 [* w' D1 P
9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
8 Q9 X Y* B& S0 _5.39.217.77:889810、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。
. e2 Y( d7 F# C5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11、刚出炉的面包不宜马上食用。
& N9 a5 o4 W* s p- K/ ctvb now,tvbnow,bttvb12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。
: _1 {3 y. `' b1 g0 k M* K5 k: A5.39.217.77:889813、天天喝水八大杯。 公仔箱論壇9 l) g3 d P, `: j- O% S
14、每天十杯水。膀胱癌不会来。 8 L+ g% q+ L! j( Z8 U# R, ]
15、白天多喝水。晚上少喝水。
7 |3 {4 _. b8 ]3 u6 |2 xtvb now,tvbnow,bttvb16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。 5.39.217.77:8898+ x4 L6 K" f' i4 u# `5 W
17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。 5.39.217.77:8898! l; l: R. i% ~% p0 a
18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A. ?, V% O( f: r7 O9 g; A
19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R V; |0 g- |; Y
20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。 5.39.217.77:8898, Q% d) r& U; c2 N; `
21、最佳睡眠时间是在晚上10点.清晨6点。
, Y+ \% [5 D: u; x公仔箱論壇22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 公仔箱論壇4 v0 v V; v) H H$ m3 Q0 F6 G
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)， 睡前30分先服药。忌立即躺下。
* {5 f1 i; o) R5 w! ~+ G5 V5.39.217.77:889824、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。
" y4 X4 U9 p; @8 {25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。 0 C3 W4 f' L% E% ~: Q5 x
26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类；少吃甜食(尤其是果糖)。
5 l$ e- K, V! G27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。
, S' n$ H. n7 j8 Ctvb now,tvbnow,bttvb28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X9 k( Y$ C+ l8 l9 N ?
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。
- Q$ g/ ^8 z2 l( Ntvb now,tvbnow,bttvb30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。
; X+ _1 t. [' ~( l0 ]5 ~公仔箱論壇31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。
- F. G. k, K; ?: l4 n V" \2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌。
9 U4 d: L* @" C3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。 tvb now,tvbnow,bttvb* Q5 `" }1 z. U! {, F7 o
34、食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。 tvb now,tvbnow,bttvb1 `1 j; K" E, t" \$ D: M# n1 ^
35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。 " X. n2 Q/ N m& N! u
36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。
' g% e; S- C# q37、不抽烟。拒吸二手烟。
& Z. C! c$ H) Z& l" z# x" G" X, b5.39.217.77:889838、适量饮酒，不拚久。不醉酒。
# N' M; ^4 ^7 [# T& `+ F6 o1 [2 C' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。39、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物。
! U+ e/ b/ s% ~+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
2 r& Y" ]: t$ f# P/ O41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。 * }2 [# u! T! }% ?. j
42、每天摄取均衡的饮食，不过量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }( y8 B) H9 b* D0 M/ _ u/ ]
43、维持理想体重。不过胖。 公仔箱論壇/ R, N( q" F& e
44、保持规律的生活与运动。
$ z3 V4 @5 D7 j3 Q1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。45、保持轻松愉快的心情。
! h% G1 d, U- N% T, {46、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐 |
發表於 2010-7-26 11:22 AM
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