[生活小百科] 饭后6个健康好习惯

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1.吃得太油腻，喝杯芹菜汁； 公仔箱論壇# x5 r5 n4 r  X9 R! H4 T
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2.吃火锅后喝点酸奶，有效保护胃肠道黏膜；
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4 a1 @3 S2 ]6 ^' T# S* M3.消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水
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4.吃方便面后吃水果，有效补偿维生素与矿物质的不足； 5.39.217.77:88987 G/ R5 p2 U  X8 I4 W

  I. L  M! |0 l: ?, ^. @5.39.217.77:88985.吃蟹后喝生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适； # l. ]+ o3 O" I7 W* a- S$ K& c
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6.饭后吃个柿子，可润肺生津、养阴清燥。