[生活小百科] 饭后6个健康好习惯

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1.吃得太油腻，喝杯芹菜汁； 公仔箱論壇0 m2 e# Q1 T' A& T) K6 r
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2.吃火锅后喝点酸奶，有效保护胃肠道黏膜； 5 \* X$ K0 X$ o& h; E/ u7 A, j

3 N0 V9 p( R. l, r4 h5 D" s  p5.39.217.77:88983.消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水 - ]/ U6 M, n2 ~$ `
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4.吃方便面后吃水果，有效补偿维生素与矿物质的不足；
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! a' W) K6 ?( _# a8 X9 ]: Y' Y5.吃蟹后喝生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适；
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3 ~0 x3 D/ J" L% ~! m6.饭后吃个柿子，可润肺生津、养阴清燥。