[生活小百科] 饭后6个健康好习惯

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1.吃得太油腻，喝杯芹菜汁；
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: [) X+ c" k9 s: \- h, etvb now,tvbnow,bttvb2.吃火锅后喝点酸奶，有效保护胃肠道黏膜； ( Y1 U/ ~9 L1 I7 O/ [7 [' b8 G/ r
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3.消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水
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2 L0 g0 S3 n$ x6 a; f公仔箱論壇4.吃方便面后吃水果，有效补偿维生素与矿物质的不足； - r! |9 f) r; G6 P" t. L: e
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5.吃蟹后喝生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适；
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6.饭后吃个柿子，可润肺生津、养阴清燥。