有否聽說過，有壯年人在睡覺時，“突然間”沒有氣息，就此與世長辭。tvb now,tvbnow,bttvb' K8 D7 u2 Q; U1 Z, E1 Z' i
“睡死”是現今社會很常見的死亡個案；可是許多人卻未對此危機多加留意，也不知為甚麼會有人在睡眠時突然斷氣。5.39.217.77:8898$ o4 P m ?+ q+ }; B9 [: ~$ }% c
醫學研究發現，這種死亡案例跟打鼻鼾有關係，因此醫生發出勸告，不要忽視打鼻鼾問題。公仔箱論壇8 {" v# m8 g) x, |; O
+ I) `# z4 L; M; `3 l+ `/ ~0 i
$ n* S5 U6 f. C0 u公仔箱論壇可能演變成睡眠呼吸中止症
) T3 i' A% u& U; E" H% y! m公仔箱論壇表面上來說，打鼻鼾是普遍的，且不是太大的問題，因為，似乎很多人都在睡眠時發出打鼾聲。實際上，打鼻鼾會引發很多問題，輕則對身邊人造成干擾，重則威脅性命。
- Q! E! q+ v3 O5.39.217.77:8898打鼻鼾有可能會演變成睡眠呼吸中止症，即會造成患者在睡眠中突然中止呼吸和死亡。tvb now,tvbnow,bttvb. j$ r' X' w( G' S- v
打鼻鼾是因咽喉組織和軟顎組織在空氣越過時，引起它們顫抖而發出的聲音。當一個人沒有睡覺時，咽喉的組織和肌肉是堅固且拉緊的，並保持擴張的位置和狀態，因此呼吸時是不會發出聲音的。* O5 h$ K, {, Y- _: [( s% R! H
在睡眠期間，咽喉的組織鬆弛，容易鬆塌或萎縮，而且舌頭在躺著的時候，也會往後陷下蓋著咽喉的出入口，使上氣管的直徑變得窄小。8 p( L, v7 }1 Q2 L. O& X
當空氣從一個比較寬大的氣管流入一個比較窄小的氣管時，它自然會在比較窄小的氣管裡，產生真空性氣壓，如果這個氣管的管皮是柔軟且容易鬆塌，就會在空氣流過時不停迅速收縮，然後又張開，氣管周圍的肌肉和黏膜組織，也會跟著不停震動顫抖，即會發出“打鼾”的聲音。
) s3 ~* U7 {9 H5.39.217.77:8898 公仔箱論壇8 T: Z; H) H6 M( `5 W/ I* g" ~) j$ |
: V2 p8 F) h. a' R+ I8 B+ w+ e
曾憲量：自覺性很重要公仔箱論壇- b* m% p* ?* _1 ~8 \, ^! |) s
喉嚨鼻子出問題盡快求醫
" a, x: g& {7 R公仔箱論壇耳鼻喉及頭頂專科醫生曾憲量接受訪問時說，鼻鼾是睡眠時所發出的吵聲，如果睡眠時鼻鼾聲突然停止，即有可能造成呼吸中止，因而被稱為“睡眠呼吸中止症”。
$ B' {: c% C0 L2 N2 S公仔箱論壇他說，打鼻鼾屬於一種病態，並產生各種後遺症，包括對旁人造成干擾、會引發呼吸中止、威脅人際關係、釀成離婚或分居的結果、威脅健康包括肺和心臟和大腦，以及會影響日常生活操作。
/ }% {8 w9 U% T8 q他表示，阻塞性睡眠呼吸中止病，是指空氣從外進入肺部過程中面對阻塞，包括在鼻子及喉嚨等部份。
* w7 Z! D8 A' U( m3 N他指出，有打鼻鼾習慣的人，將面對演變成阻塞性睡眠呼吸中止病的風險，因此不可忽視常見的打鼾現象。公仔箱論壇; B- |# `: m2 j8 `4 d, R
他說，根據調查顯示，打鼻鼾的比率如下，即60%男性，40%女性，20%孩童。公仔箱論壇, n" i, q- U( v3 z0 Q6 f- S
他表示，自己是否有打鼻鼾本身並不知道，而要問身邊的人才能確定。公仔箱論壇1 z5 x/ k l3 V7 C
& ]' z$ O5 y# e9 \, M- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇 f7 |% B* S3 l/ o: a. r6 R/ t
肥胖者最常打鼻鼾tvb now,tvbnow,bttvb7 J, I. e" x- M( P
他說，肥胖者最常見在睡眠時打鼻鼾，如要瞭解本身是否超重或過度肥胖，即須視身體質量指數（BMI）（即體重（公斤）/（體高m2）；如果BMI少過20，通常不會有睡眠呼吸中止症，如果超過30，則面對較高的阻塞性睡眠呼吸中止病風險。
, f R# Z/ z5 t, h2 o; G公仔箱論壇他指出，如要診斷本身是否打鼻鼾一族，自覺性很重要，如果發現喉嚨及鼻子等部份出現問題，就須盡快求醫，並注意的身體質量指數和衣領尺碼；醫生可通過睡眠測驗來斷定打鼻鼾的情況。
$ B; f( ]: B% C" ]4 {% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曾憲量說，人人對本身的健康醒覺，是非常重要的，因為很多問題，只有本身最清楚，如果仔細留意自己是否有上述的症兆，就要特別注意，並盡快求診，以免拖延太久而使病情惡化。
: h; Q0 y, ~" U. J" K公仔箱論壇
( n- I, ^4 P% g G8 R) W7 `" \5.39.217.77:8898" L0 s* E3 @/ [! |
避免打鼻鼾方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \2 G, [1 A- o# Q% X1 T4 H0 p1 k
＊改變生活習慣，遠離酒精和安眠藥等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D* Q& u# g- K0 S0 `
＊睡覺時要注意枕頭的高度，同時最打側睡覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \( K; s' A6 o1 j( m/ w
＊如有超重問題，就得減肥7 T: z* a5 G$ d1 X( R0 v6 v/ [
" f7 J/ X0 Z0 b2 C. x( ~+ K公仔箱論壇1 N8 K% d! z2 q2 A+ h
打鼻鼾程度公仔箱論壇0 s4 P" `, S/ T6 ^0 V% ~4 b
共分4種：偶爾打鼻鼾、長期打鼻鼾、騷擾睡眠的打鼻鼾和睡眠窒息症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p' `# _9 ^' x- U( A# K
打鼻鼾的症兆
3 K. F' ~6 }: j6 f" Z（一）成人：睡眠不足，早上起床仍覺疲累，白天過量眼睏、頭痛，不能集中精神、情緒與品性起大變化。
/ ?) F" c" c$ {, T2 H+ y' T公仔箱論壇（二）孩童：尿床、成長面對障礙、延遲發育、夜間羊癲症等。
( k7 R+ ] k& O% n) ], d% ^
$ a0 g) p" B( ~/ B$ V8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" @ w4 X& t5 T3 Z7 a. etvb now,tvbnow,bttvb造成打鼻鼾的因素公仔箱論壇- c, p1 |5 ~: ~
生活習慣、酒精、安眠藥、睡覺姿態、鼻子問題、鼻骨歪斜、鼻息肉、腫瘤、細菌感染、喉嚨問題、扁桃腺腫大、舌頭偏大、下巴偏短、頸部肥胖、荷爾蒙問題等。
K* [2 y7 n2 K ]& A7 ]! Ntvb now,tvbnow,bttvb+ `, g, n$ W Y: N" q. K. X
% M5 D1 Y% T) u5 l! L* D睡眠呼吸中止症帶來的影響公仔箱論壇! U+ p% a3 j# K# R2 a
＊對肺部：呼吸阻塞、空氣流動不順暢、缺氧、心臟血壓倒流和長期肺部損壞。
, L9 P1 w; P. k( a. w* n/ y3 l+ X＊對心臟：阻塞呼吸系統、缺氧、心臟負擔加重、心衰弱、心跳不齊、突然死亡或睡眠中安然去世。
; K& X* W/ d( U/ c4 Z3 L5.39.217.77:8898＊對大腦：腦中風、腦部因無法正常操作而釀成工業或交通意外，對性命造成威脅。
8 w" s6 s+ d: P, k: }7 k! U8 c; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# R5 s+ }( O) ]% p3 `* n公仔箱論壇
* w( Q$ N2 F3 f& H( y; C5.39.217.77:8898診斷方式tvb now,tvbnow,bttvb" ^8 ^ P4 I( \. o# }4 [; ]2 G
（一）藥物治療法：通鼻藥、刺激呼吸系統、荷爾蒙醫療。
0 N8 T& _# K" w（二）手術療法：公仔箱論壇4 f \6 h1 C' z
1.鼻子（可進行鼻梁矯正手術、鼻息肉切除手術、腫瘤手術）。不動手術者可選擇採用“鼻腔陽壓呼吸機（CPAP）”輔助呼吸。* |$ x' ?9 p6 n
2.口腔/喉嚨及下巴手術：上顎、扁桃腺、舌頭縮小手術、下巴矯形手術、腫瘤、及水瘤。
3 r4 @! }& e! P$ v5.39.217.77:88983.頸部：氣管開洞手術（鼻鼾情況嚴重才進行）。 |
發表於 2010-5-21 07:54 AM
| 