愛吃甜食者更輕易得癌症

jing999

愛吃甜食者更輕易得癌症                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        愛吃甜食的人可要重視了，除齲齒、肥胖、老年人糖尿病外，還可能受到癌症要脅。日本大學藥理學教授經研究創造，平時好吃高糖類食物的人，由於自身免疫功效減退，患癌症機會比普通人高4~5倍。因此，在日本厚生省早已提出天天糖的攝入量不得超過20克。 4 t5 ~" Q2 |: ~: s+ B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J; j( t9 R2 t. A) l
　　所有的糖都是含鈣的酸性食品，攝入過量必定和人體的鈣產生衝突，使人體湧現中性或弱酸性環境，人體免疫力也隨之降落，各種致癌因數便會乘虛而入，長期攝入高糖食物輕易導致老年人腫瘤。 公仔箱論壇& l' n& A* Z: |

4 _. ^$ Z0 n& @2 s　　建議那些愛好吃甜點、餅乾、零食的人，每日攝入白糖總量應把持在30~40克左右。但我們常吃的甜食中，一勺果醬約含糖15克，3小塊巧克力約含糖9克，1個蛋捲冰激淩約含糖10克，幾塊餅乾約含糖10克……假如不重視，30~40克的攝入量很輕易突破。因此，必定要限制甜食攝入，日常飲食以穀類、豆類、甘薯為主，多吃新鮮蔬菜和水果，非凡是深色葉菜類和胡蘿蔔、番茄等。
) z( A* r3 k6 Y( m( _公仔箱論壇
7 ^3 F! ^* f6 H! y2 `4 v, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　另外，家長要把持孩子零食、糖果的攝入量，以免因糖攝入量超標，造成體質降落而給癌細胞以可乘之機。
: z8 P# \7 {: q8 D5.39.217.77:8898公仔箱論壇! j  n" Y- {1 E, R, B* ]6 ^- r# p
       資訊來源：全球華人抗癌新藥網