饭后谋杀健康的杀手公仔箱論壇2 m! U& w) J% _1 i$ K) W
大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的壹些小習5.39.217.77:8898! x$ K5 j6 E5 k7 ^- x
慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成爲妳健康的致命“殺手”* f; p- r- R$ w' L6 H! L$ i
……tvb now,tvbnow,bttvb U$ p) I, b& A1 [* ?
凶手1.飯後吃水果
& L& R R1 Z w$ a7 o- `* u 很多人都喜歡飯後立即吃點水果，這是壹種錯誤的生活習慣。食物進入
/ i/ `: p0 t! F; i! W$ ?+ S( H5.39.217.77:8898胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進
5 w k: m; C3 [3 P9 b2 w: ptvb now,tvbnow,bttvb的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或tvb now,tvbnow,bttvb: X8 ?6 r+ d+ x' C1 S f) d
便秘等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M& N! p- ?% {/ o! ~- a& C
凶手2.飯後�*@茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T! g) H W6 _
飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸tvb now,tvbnow,bttvb% ~: T( v8 \- L% }! [" \
，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在壹起形成不易
$ i- B# s% V9 c4 Q" k6 T4 R' utvb now,tvbnow,bttvb消化的沈澱物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此% }% ~5 C; z3 D2 _$ S0 C
甚至能夠引發缺鐵性貧血。tvb now,tvbnow,bttvb) B2 H9 N1 l' n& q B/ V
凶手3.飯後吸煙
0 u4 b: s2 d+ ]: ` 飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由于進食後的消化道血液循環增多公仔箱論壇5 v* ~1 c* Q: t, }7 O+ a9 O
，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝髒、大腦及心髒血管，引起這些方面
' H4 E7 }/ [9 K/ `公仔箱論壇的疾病。
8 N" y! j) @9 U% q: Ttvb now,tvbnow,bttvb 凶手4.飯後洗澡
, ?! |4 j8 |* v1 Y `) t! P. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是壹種不正確的生活習慣。飯
) ~8 a% ~$ [9 C8 a公仔箱論壇後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃4 q @7 V) @( O3 K& X$ Z+ a _
的消化功能減弱，引起消化不良。
1 B1 e/ V+ f# A) V* Utvb now,tvbnow,bttvb 凶手5.飯後放松褲帶5.39.217.77:88986 ?! e8 F5 c$ K- l6 t l1 A
很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了( y B j2 f: R2 X: x/ |
，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃
, l4 g' M- \' m( r. l+ q3 ?0 O' vtvb now,tvbnow,bttvb下垂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a; O1 Z* q! @( A
凶手6.飯後散步5.39.217.77:8898 y5 M& K2 ]7 o2 K7 v4 }
飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因爲運動量的增加，影5.39.217.77:88980 @) ]* c$ v9 ?3 m
響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心髒功能減退、血管硬化，餐tvb now,tvbnow,bttvb6 m P6 Z% R1 P5 s3 o
後散步多會出現血壓下降等現象。
2 d6 x3 t3 D; Q* ~公仔箱論壇 凶手7.飯後唱卡拉OK
& [' J) H1 _8 [. w/ j. C+ n/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量tvb now,tvbnow,bttvb! ?4 x% O, A$ q8 \- y' W
增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕公仔箱論壇- u! ^) ~4 g4 l; c+ w9 G6 z- a
則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病症。
5 z8 X' n- Y% C0 m5.39.217.77:8898 凶手8.飯後開車TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G s0 H/ U6 C1 J9 e
司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因爲飯後胃腸對食物的消化需要+ H1 X, W" U) ?& S. L- ?
大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，出現頭暈，從而導致操作失誤。
' s3 r* \+ A' k h' V/ E7 e* P. B免責聲明： tvb now,tvbnow,bttvb4 `5 {* x0 t& B% w' S7 z
請讀者僅作參考，並請自行核實相關內容。不承擔壹切承諾和責任。 |
發表於 2010-5-3 05:22 AM
| 