饭后谋杀健康的杀手5.39.217.77:8898/ B! F$ B. i/ N, X* |3 n# p
大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的壹些小習' D7 y$ ]4 B& p; P g; _, b0 j
慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成爲妳健康的致命“殺手”
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) x4 L. ?; }3 X) H) c 凶手1.飯後吃水果 8 K, r' _' s9 F) }! K* D3 {! d+ c
很多人都喜歡飯後立即吃點水果，這是壹種錯誤的生活習慣。食物進入
5 F4 W* _7 s2 Z4 A7 j3 C# U; v5.39.217.77:8898胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E+ M1 B# [, E
的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或tvb now,tvbnow,bttvb. y1 {8 h7 E- z" @1 T
便秘等症狀。
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飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸
$ O. c# ]( r# W2 Q/ I9 m) H公仔箱論壇，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在壹起形成不易tvb now,tvbnow,bttvb: m5 E( Y9 I. f3 G+ k+ F/ P1 A$ G
消化的沈澱物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此1 ] e3 j5 j2 t2 D' ~( W
甚至能夠引發缺鐵性貧血。
( _! }8 C) O DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 凶手3.飯後吸煙5.39.217.77:88989 `, x9 p5 Y' b7 @
飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由于進食後的消化道血液循環增多
$ e& y, B1 {' I0 d! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝髒、大腦及心髒血管，引起這些方面
5 K( [( p2 _9 b% a; b) C* | Q3 E! s公仔箱論壇的疾病。
9 P" J2 s2 K- ^- q- d+ S公仔箱論壇 凶手4.飯後洗澡7 H' A1 J% q- `
民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是壹種不正確的生活習慣。飯
& ]5 Q+ _5 s: |* n後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃& j6 |; k7 q) `* F# ~
的消化功能減弱，引起消化不良。
* f" `) x! R3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 凶手5.飯後放松褲帶
! t0 p+ {- k( k- `6 r* B6 ?% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了
* A- h4 a5 R( { S8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z9 m- ?" y9 L9 G9 i" t& Z
下垂。
" Z+ _2 p1 o9 Z; B2 v0 c6 @公仔箱論壇 凶手6.飯後散步公仔箱論壇$ K& ^- N( w i* [' ^
飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因爲運動量的增加，影
% D8 B' m" F% R$ v8 R* Q' J響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心髒功能減退、血管硬化，餐
/ h3 u" |+ m% t7 R$ k8 p' B公仔箱論壇後散步多會出現血壓下降等現象。
0 o v; c' J5 R F i" n, s公仔箱論壇 凶手7.飯後唱卡拉OKTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i( }, k4 z7 C' w! O* j* t
民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量
+ U) _3 u, h# v* B' q* `5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕
2 o1 `0 {0 R0 V5.39.217.77:8898則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病症。
' G: w) K, @1 l; i, m; l- P5.39.217.77:8898 凶手8.飯後開車, q8 x. [# ^0 Y) Z* _" c1 }
司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因爲飯後胃腸對食物的消化需要
& d% J! N ~% z+ b5 f P( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，出現頭暈，從而導致操作失誤。
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發表於 2010-5-3 05:22 AM
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