饭后谋杀健康的杀手
& O9 ?+ ?% h3 S9 G9 K- J8 ?5 n7 y/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的壹些小習
j: Y7 G8 [0 B9 v2 j0 }$ P4 N5.39.217.77:8898慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成爲妳健康的致命“殺手”
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9 ^1 E& }( y7 e- X! h0 I- ctvb now,tvbnow,bttvb 凶手1.飯後吃水果
8 d- X7 \& j) @* ]4 \# z5.39.217.77:8898 很多人都喜歡飯後立即吃點水果，這是壹種錯誤的生活習慣。食物進入
* I7 s. O; I, U. `, }胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進
7 w/ z! g4 {0 Z2 x公仔箱論壇的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或
- v& v6 O: B5 S4 i* I7 l% H& H! ^8 s公仔箱論壇便秘等症狀。
1 X6 L% k3 i' {4 [( @5.39.217.77:8898 凶手2.飯後�*@茶公仔箱論壇1 v% h8 G Y5 a% ~$ C
飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸
- ]4 r) J3 G9 Y/ W: @6 U，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在壹起形成不易3 K; k8 `% X; h+ B& ]# ]) z
消化的沈澱物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此* O" O$ b9 f# C
甚至能夠引發缺鐵性貧血。
4 c$ y' G: y2 d2 W6 Y" e8 _3 }& Ttvb now,tvbnow,bttvb 凶手3.飯後吸煙tvb now,tvbnow,bttvb" i! @# ~5 m; @+ o' B$ K' l
飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由于進食後的消化道血液循環增多
; q' a3 H0 P4 o! X5 E8 s& \tvb now,tvbnow,bttvb，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝髒、大腦及心髒血管，引起這些方面
$ n: c! o5 g( m. R5.39.217.77:8898的疾病。
3 T* k4 K! n3 q! y/ e; }tvb now,tvbnow,bttvb 凶手4.飯後洗澡tvb now,tvbnow,bttvb7 H3 O4 ]& e" ~/ m
民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是壹種不正確的生活習慣。飯5.39.217.77:88984 h/ ]3 v+ m, N( E
後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃
$ ~2 `: ?+ Y+ ~% D5 K) s公仔箱論壇的消化功能減弱，引起消化不良。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B* F3 l7 n& p
凶手5.飯後放松褲帶
) G7 ]* |7 k: L4 O 很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了5.39.217.77:88989 Y6 M9 N/ o& j7 N# l" u2 [ |
，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃
+ J8 M+ t" f$ F" U# v0 N( ~& j! X! Ktvb now,tvbnow,bttvb下垂。- p8 l8 Z1 z7 p/ _1 t% v4 V
凶手6.飯後散步TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~, X9 ^8 M1 D+ S
飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因爲運動量的增加，影
1 |. G2 C J% V: X% ]響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心髒功能減退、血管硬化，餐5.39.217.77:88983 a& Q: |/ C% w8 U
後散步多會出現血壓下降等現象。
5 \, \! Y X. v% P% p/ X公仔箱論壇 凶手7.飯後唱卡拉OK
2 t+ Q; v1 G# F1 Z5.39.217.77:8898 民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量公仔箱論壇& ~; @/ o; Z: `( e) ? _3 P0 e
增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕
8 a$ |* z! S5 L( o, }) U- h9 k5.39.217.77:8898則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病症。
7 R3 z1 N% Z5 x r5 ]/ i% N 凶手8.飯後開車
& z% T% _* R( a. }; ]4 | 司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因爲飯後胃腸對食物的消化需要
) B0 q1 Z5 V7 p公仔箱論壇大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，出現頭暈，從而導致操作失誤。 tvb now,tvbnow,bttvb2 ^" ]- |! Y; m& _2 x0 l' {: S
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發表於 2010-5-3 05:22 AM
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