又到了考試的季節，在這炎炎夏日，不少考生猛喝冰的飲料，雖然得到了暫時的冰涼，但是含糖的飲料喝多了，會使得血液變酸，造成乳酸堆積，反而會更疲倦、想睡覺、也沒辦法專心讀書。2 k& q, I! T2 N4 V
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建議家裡有考生的家長不如煎煮人參、麥冬、五味子等中藥組成的茶飲，冰鎮後飲用，不僅可消暑解渴，還可以增加記憶力。
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人參是五加科植物，為中藥中的藥王，有幫助學習且增加記憶力，消除疲勞，提高耐力，改善體質的功效，但是若已經出現口乾舌燥等熱實症的人則不適合使用。tvb now,tvbnow,bttvb* c: z) i$ v7 `4 i0 N
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2 Z! v+ Y+ E: m, j) L5.39.217.77:8898麥冬具有清熱補陰、潤肺養胃之功效，主治津少口渴、虛煩失眠等症狀。有免疫作用，可提高機體適應性，但若有感冒風寒、脾胃虛寒洩瀉者忌服。# H# ]2 x c6 m6 |( V3 B
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8 j4 g% l/ q9 X4 R/ i& Q+ \五味子被認為具有調節體質、增強體力與營養補給、精神旺盛等功效。且可保護受損的肝臟，促進肝臟細胞再生，改善腦部機能，增強人的思考能力，五味子可以使得神經細胞正常化，進而改善神經衰弱的問題。5.39.217.77:8898+ ]4 E5 V0 c+ I" Q
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9 T. n! ?' Y; \1 C公仔箱論壇這些中藥適合增強腦力和體力的考生，若是加上石菖浦、薄荷可開竅醒腦，有助於考生讀書，平時使用也可以減輕疲勞。 |
發表於 2010-6-2 08:16 PM
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