所需材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d" @' h& b5 B' s
9 j& ]6 c {$ ^ K4 Q青蘆筍 ... 1斤
0 q$ Q' d9 H7 @: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 ... 5飯碗(加鹽1茶匙)
5 K( R4 G9 m9 Q0 c! {/ Ptvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻 ... 2大匙
- c+ a# H9 p# d) x% A otvb now,tvbnow,bttvb冰水 ... 5飯碗(2份)
% g! V {! ]& y* _調味料
; w' C2 A% K, c' @- D! q6 S鹽 ... 1/2茶匙5.39.217.77:8898( A" ]0 w( Q, j6 _
味精 ... 1/3茶匙
; ?" J M& b! p& G* Q& `. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 ... 1大匙
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‧ 作法步驟：
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1 F, i2 N2 p% E2 P5 T" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 蘆筍把老莖切去並削去一些靠老莖處的筍皮，切成寸段洗淨。
- 清水加鹽煮滾放下切段的蘆筍煮1.5～２分鐘，撈出浸冰水中再換一次冰水，等完全涼透即可撈出滴乾水分備用。
- 黑芝麻撿洗一次入淨炒鍋中用小火乾炒香。
- 蘆筍先用調味料拌勻，撒上芝麻即可供食。
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發表於 2010-5-28 02:28 PM
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