[健康資訊] 維生素B群很重要

xz12

5.39.217.77:8898" ~$ E/ a- W! F" @; v; N8 |6 O
脂溶性的維生素ADEK攝取過多對身體很不好
3 k2 X! [( ~! V) o/ |2 p) k% _2 o5 o: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- i) V, m$ K/ a3 B# U: D水溶性的維生素C...蔬果含量豐富，吃天然的比較好5.39.217.77:8898" P( f" z( ~! q& Y* u0 A

7 p. o8 y) J6 x- i4 \* Y: U4 Ftvb now,tvbnow,bttvb只有維生素B群，是人體比較需要的。而且對於糖類、蛋白質及脂質的代謝都是必須，想減肥消耗掉多餘的肥油肥肉，都需要B群揑。- T6 C# B( S" w4 B3 O) ~
5.39.217.77:8898. Y8 H& r; Y- l7 c' k5 ]
難怪有醫生說，一般人只需要補充B群。